寿命长短跟什么有关系？哪些因素影响我们的寿命。很多人可能无法理解，连续数年，香港人均寿命全球第一。对呀，为什么是香港？ 我们都知道，香港生活压力大，房价高，住房面积狭小，物价和生活成本高。为什么能数年位于第一呢？我也很好奇，专门跟香港朋友讨论了一番。 香港朋友认为香港人寿命长，是因为医疗发达。香港医疗学习英国，政 府医疗主要是政 府公共医疗为主，花费很少，需要花钱，费用很低很低，但是又不是完全免费。香港人口多，去看病需要等很长时间，于是就有了私立医院和医生，主要是买保险，靠保险支付，香港的保险丰富，也很完善。 寿命跟天气环境也有关系，香港临海，空气澄清。香港的饮食习惯也好，粤菜或者带点西餐性质的饭菜为主，加上海洋鱼虾。 除了这些，我和朋友还讨论到一点，就是对饮食的节制。香港也有过一段时间，经济发展起来，铺张浪费，大鱼大肉，海吃海喝，后来变得节制。我没有去过日本、新加坡，但是感觉他们也节制，我去过的一些欧洲，英国爱尔兰法国，因为社会文化，也节制。节制是对欲望的干预，这从命理角度而言，也是助运之一种。 合理地节制饮食，利于健康长寿。这些年我们经济突飞猛进，舌尖上、吃播大胃王助推，吃得花样不断翻新，饕餮是对欲望的纵容，当然对身体来说也不是好事。 对生命和命运来说，随心随意不一定是好事，节制，适可，最佳。这又是易经的智慧，『中』。
