#科学家建议孕期不要吃这些#📖孕期以炖、蒸、煮等清淡饮食为主，少油炸肥腻等，同时少吃辛辣，以免胎儿发育等！当然，冰镇类食物（对肠胃不好，继而引发孕期不适）更不建议吃，如冰激凌🍨（其中为改善口感，会添加乳化剂等）、蛋糕🍰（尤其是奶油含量多的）等！
#这个问题吃什么# 孕期适量多吃优质蛋白质（鸡蛋🥚、牛奶🥛、牛肉🥩、羊肉、瘦肉），新鲜的蔬果（尤其是应季的）等！
#科学家建议孕期不要吃这些#📖孕期以炖、蒸、煮等清淡饮食为主，少油炸肥腻等，同
飞昂聊健康
2023-08-29 22:50:53
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