盘核桃手法❗应该没人分享吧我教您

“掌上旋明月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头” ——爱新觉罗弘历，乾隆皇帝可以说是史上最有名的文玩爱好者。这首《核桃咏》是他老人家赞美核桃的诗句。借乾隆老爷子的诗我给大伙普及一下，如何用手里的核桃对健康进行一些维护，几个简单的动作就可以。 ❶揉也就是咱们平时盘核桃的动作，可以灵活手指，可以试试正转反转交替，有点难度，但是很锻炼协调性。 ❷攥主要靠手指发力攥核桃，利用核桃表面的突起刺激手上的穴位，力度从小到大循序渐进，手嫩的朋友可以先小力一些。 ❸捏用手指前端点压核桃表面突起，刺激指尖的穴位。 ❹滚两个手掌夹住核桃在手掌之间滚，可以滚手掌，也可以滚大小鱼际和掌根，这个动作特别利于手部的血液循环。丰绅懂核桃但是不懂医术，❗也让核桃为咱们服务一下，岂不乐哉。