甲减胖了70斤，一招教你减下去
很多甲减粉丝让说说减肥，最多有说胖了70斤的，试了好多方法瘦不下来
今天说说怎么正确减肥
甲减的胖呢，一部分是水肿，脾肾共同管理水代谢，甲减大部分有脾肾阳虚
水代谢异常，就会出现水肿症状
一部分是吸收不好，吃下的东西，没变成营养脏腑的养料，而变成脂肪了
怎么办呢，针对两种情况，策略不同
第一，对于水肿的部分呢，可以吃一些利于消肿的食物
比如西瓜，入心、肺、肾经，清热利尿消肿
冬瓜，入肺、胃、大肠、小肠经，利水消肿
还有薏米煮水，也有非常好的利水消肿作用
但以上这些都是寒凉的，如果脾胃特别虚弱的，要少吃
第二， 对于吸收不好这一块呢，
可以平时吃一些健脾养胃的，比如多吃一些山药
如果虚的比较严重，得中医整体调理脾胃
让脾能升清，营养物质输布全身
胃能降浊，把残渣和不能消化的排出体外
体内没有残留的垃圾，这人就瘦了
最后提醒大家，食疗不能替代治疗，中医整体调理，才能彻底解决问题
如果有甲减这方面问题，不懂自己是什么体质，怎么调理，可以问我
我会用我40多年的临床经验，不遗余力的来帮助你#甲减# #桥本甲减# #甲减治疗#
