#抑郁离你有多近# #李玟抑郁症#🆘当一个女性付出很多，却遭遇背叛，无人为自己站台时，她真的会出现抑郁！如果有朋友疏导，又遇到良人，抑郁就是短暂的，否则就是在劫难逃！[笑cry][笑cry][笑cry]
📖作为一个女性或一个人，我们如何避免抑郁？
首先，我们多做自己喜欢的事情，处于合理忙碌中，很少有时间独处；
其次，多交志同道合的朋友，同时多家人沟通交流，建立良好人际关系，听取一些可取的建议；
最后，最重要的是适量运动锻炼，因为运动一小时，快乐每一天！
🌹朋友，你get到了吗？记得评论区留言！[抱抱][抱抱][抱抱]
