【甲减各种不舒服，试试小米的这4种吃法，缓解各种不适】
得了甲减各种不舒服
睡不好、脾胃虚弱、肾阳虚怕冷、痰湿重肥胖等等
而小米是好东西，非常健康的食材
小米再配上一些原料，养生效果加倍
感觉记下来，照着吃起来，记不住的点赞收藏
①小米加莲子，养心安神，睡眠好
②小米加山药，健脾养胃，肠胃好
③小米加枸杞，健脾补肾，改善阳虚怕冷
④小米加百合，润肺化痰，改善痰湿
大家赶紧吃起来
如果甲减症状比较严重，食疗效果不明显，可以中药调理
有很多药食同源的药材，治病不伤身，效果很好
甲减本身就是个虚劳病，需要滋补
但对症后用药才行，不然虚不受补生滋腻
还有什么症状，不懂如何食疗，如何用药，都可以问我
我用自己40多年的临床经验，来帮助大家早日解除甲减病痛#甲减# #甲减饮食# #甲状腺# #桥本甲减#
