这个故事治愈了我。 小和尚问老和尚：“您得道前，做什么？” 老和尚：“砍柴担水

这个故事治愈了我。 小和尚问老和尚：“您得道前，做什么？” 老和尚：“砍柴担水做饭。” 小和尚：“那得道后呢？” 老和尚：“砍柴担水做饭。 小和尚：“那何谓得道？” 老和尚：“得道前，砍柴时惦着挑水，挑水时惦着做饭；得道后砍柴即砍柴，挑水即挑水，做饭即做饭。 @仲儿肥 读完这个故事，很有感触。很长一段时间，我做事都没什么章法，事情一多就容易烦躁。 后来，陆陆续续读了一些书，学了一点方法，知道要事优先，急事优先，就没那么慌乱了。 可是还是容易焦躁，比如，做这个事时，心里面想着那个事，很怕忘记，心慌慌的。 直到用了销账登记薄，心慌的毛病好了许多 我的销账登记薄很简单，就是把每天要做的事情一条条写下来，放在座位旁边，做完一件划掉一件。 写的时候，心理变化很奇怪，写完一件，心理负担就降了一点，划的时候更爽。 刚开始不知道这是什么原因，后来才知道，这原来还蕴含着一个心理学知识。 研究发现，人对于未解决的问题有一种难言的焦虑和担忧，但是事情已解决，就马上把它抛在脑后。 因为大脑出于一种自我保护，不愿意过度思考，如果脑子里需要做的事情太多，它就要摆烂。 而当你把这些事情一条一条记下来，大脑就像卸货一样，会感到十分轻松，分泌一种叫多巴胺的东西。 于是我们就快乐了，舒服了。 所以，当脑子里有不少无关的想法，就把它写下来，比如“中午吃鸡肉，晚上看电影，和朋友出去喝酒”， 当事情都确定无误的时候，大脑是没有闲工夫去思考的，故而可以专心工作了，不再被打扰了。 回到这个小和尚和老和尚的故事，我理解的老和尚嘴里所说的得道，应该是得到了一种方法，让自己专注于做眼下的事情。 而不去好高骛远，想得太多。不知道理解的对不对，总之，这个故事有意思。从某种层面上治愈了我，教会了我专心做事不焦虑的方法。 （注：图片来源于网络，侵删）