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年龄的增长不等于更多疾病的发生与容颜的老去
《逆龄饮食》一书， 以健康的饮食为基石，建立了身体的良性循环，我们就能做到老而不衰，达到WHO倡导的“健康老龄化”状态。彼时，“逆龄”就发生了！
衰老并不一定会直接诱发疾病，但却能削弱免疫系统功能，让人类面对致病因素时出现更为严重的症状。《逆龄饮食》提出的一个观点是，生理年龄较小的人即使患病，疾病也更可能良性发展，经手术或药物治疗后，痊愈的可能性也更大。在口罩三年的今天，这一观点无疑让人更深刻地理解积极抗衰老的重要性、必要性。
