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春季养肝好时节
春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。怒伤肝，所以我们一定要保持良好的情绪，科学研究发现，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。
春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。
天气虽然开始慢慢变暖，不过还是需要注意保暖。适量的做些运动，让身体重新获得能量！
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蒋济评健康
2023-02-18 22:31:56
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