二十岁的美，是青涩、是胶原蛋白、是老天爷给的； 四十岁的美，是阅历、是沉淀、是自
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辽宁舰（舷号16）——启蒙奠基者 - 出身：苏联“瓦良格”号改装，2012年
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1. 褪去幼稚，气质沉淀 年轻时的美是青涩、单薄，靠青春滤镜；中年历经风雨，眉眼
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余生怎样才不负自己不负时光?1. 接纳平凡，不攀比、不内耗 不和别人比日子、比境
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1. 熬过无数次内耗之后 不再纠结别人喜不喜欢自己，不再在意流言、评价、眼光。
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不反复纠结过往遗憾、不揣测他人看法，烂事不纠缠，烂人不惦记，情绪及时止损，是最高
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一个人什么时候才能做到看淡得失?人不会突然看淡得失，都是经历熬出来、清醒悟出来的
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- 女团：中国≈95%夺冠，没悬念 - 男团：中国≈60–70%，日本≈20–2
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给自己一句话，你会说什么?世事皆过客，得失随缘，好好爱自己，平安健康，便是此生最
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