现在不知道为啥，就不愿意吃萝卜了，白萝卜。家里有也不喜欢。以前，好像就在控糖馆上
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军宸看健康的文章
今天，看以前买的几根山药都干吧了，皮很抽抽，就把它蒸了。本来当时是想焖饭的，也想
今天，看以前买的几根山药都干吧了，皮很抽抽，就把它蒸了。本来当时是想焖饭的，也想
现在，没事就想写点儿东西，不写难受。不知道是无聊，还是想写，还是某种心情。写那一
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前天吧，看一个人拎西瓜，也是差不多60左右岁了，男的。我想，咋还买西瓜，这都啥时
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昨天我加一个粉丝进抖音粉丝群，粉丝私聊说，“非常高兴认识老师，有时间就去听老师课
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刚刚，我把小白菜泡了，400克，今天我吃一半就行了，试试，生吃200克小白菜会不
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继续，记录每天的生活，其实，这本身就是我每天的一种生活。今天直播顺利，主要克服了
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这是今天的午餐，又是一个小过，就是小日子，天天如此，让岁月留痕，过些年，都是回味
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今天下午不播了，就来公园走走。想跑了，真是累，跑不起来，就走，在林荫甬道。走一圈
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认真，今天我把生地瓜称了一下，300克多点儿。然后，我又把尾巴切下一小丢丢，想正
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#糖尿病# 今天啊，早晨送媳妇上班，走的早，六点半，到一个红绿灯路口，是红灯，我
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早晨躺在沙发上想眯会儿了，昨天睡的一般。因为昨天晚上运动，跑步了，大约8点跑完的
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今天心情不错，可能和昨天睡了个好觉有关系。昨天晚上的睡前热牛奶，我加了三勺速溶燕
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这是我直播后第一个和我反馈的友友，她进我直播间没几天，糖比以前低了，说以前没这么
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前天吧，去“远方超市”买菜，这个地方我不总去，远。其实也不是很远，但比楼下个体超
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#糖尿病# 昨天，直播马上到十点了，一个粉丝说：老师，十点了，我要去睡觉了，有点
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地瓜好，真好，昨天吃的地瓜，还不多，是早餐，那么白天就大便明显通畅，一般白天似乎
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有点火，不知道哪来的，牙床子疼，刷牙不行，好几天了。想想，好像没什么上火的，也没
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![控糖必吃的十大菜[衰]，看完我脑袋都大，居然还有人信，收藏，转发。你不知道排骨油](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/c96423f030e4298c04d8226d47e1fc61.jpg)
控糖必吃的十大菜[衰]，看完我脑袋都大，居然还有人信，收藏，转发。你不知道排骨油
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我家阳台花枝绿，其实现在已秋余。心情何必春天有，人生如秋心亦菊。莫把旧情伤往事，
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