奉劝大家一句 别再想着靠节食减肥了！ 瞅瞅荒野归来的文车车，好不容易能吃饭
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小利同学的文章
优雅走路这事儿，真不是扭几下腰就能学会的。 我看到好多姑娘在街上使劲端着肩
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年纪大了真遭人嫌弃啊，特别是50岁以后。 一位姐姐花了5年时间减肥20斤，
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刷到王楚钦新发的抖音，我愣了三秒。 他把两首歌就那么叠着放，一首大的，一首
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5公里慢跑不是锻炼是续命！ 人到中年身体就是这么一点点垮的，以前走几步路他
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昨天，有朋友跟我提到大周天，这玩意其实不是武术的东西。 现在总有人把丹道的
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新手周一健身计划。 他把胸、背、肩、手臂都拆散了，硬生生塞进周一到周四，每
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奉劝大家，千万要多运动。 身体真的会记仇，你每天让它坐着不动，它就偷偷让你
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1885年，尚云祥路过京师护城河，见到一名拳师在河边练拳，一时技痒。 他那
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今天早上有位学员从高位俯卧撑做一个都做不了。 很多人只看到从0到5这个数字
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每周150分钟中等强度有氧才能防心脏病、糖尿病。 看着楼下那个大哥，他不再
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站桩守静，无求自得 我瞅着身边有些人，总问这日子啥时候是个头，把每一天都过
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天行健，君子以自强不息。 他现在整个人就像个小火炉，大冬天里别人裹着棉袄，
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一觉醒来，孩子的游泳班跑路了。 老婆当初看中五年老店的服务，一次性交了一万
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太极未必打得好，太极服倒是买了一堆，你们也这样子吗？ 我听了老师说穿太极服
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我告诉你减肥最爽的瞬间是什么。 你的身体才从你耍的小聪明里醒过来，把之前流
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简易双力臂。 我总仰望着那根单杠，那个完整的双力臂就像一道过不去的坎。
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刘晓庆把一个2分30秒的平板支撑丢到抖音。 三十年前她硬是演了14岁少女，
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67岁的吕良伟最近又火了。 他没靠什么医美，就是每天都抽出两个小时去运动，
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多简单的事你可以 哈登都这样了快船队管理层是不是该做点什么？ 他每天
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