前两天和做医美的朋友吃饭，她说现在接诊的年轻人里，二十七八岁就浑身乏力、脱发严重
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奉劝大家，别再肆意透支自己的身体！一个总在消耗身体的人，往往脸色蜡黄、眼神呆滞、
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一位汽修专家说: “现在新能源卖的非常火爆，但是多少年后谁买谁后悔。新能源比同级
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醍醐灌顶的一段话: “人生如一场大梦，自己知道自己在做梦，梦中一切境界可以享受。
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一段清醒的话： “一个人脑子进水的表现，才会用命根子去换一点廉价的多巴胺。那是大
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人间清醒的话: “这就是顶级清醒：住便宜的房子， 开便宜的车，衣着朴素，但每一餐
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听了老中医一席话，我才明白：为什么很多运动达人，身体反而越练越虚。 前段时间回
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母亲89岁没进过医院，她的长寿秘诀，让我看透了一个真相。 前几天看到一条新闻，
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复旦教授说的一段扎心话，点醒了无数沉迷手机的孩子。 前两天刷到一个视频，复旦大
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中年以后，惜命最好的方式，不是睡觉和锻炼，而是这3件事。 说一个挺扎心的事。
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长寿的真相，散步只排第三，喝水第二，第一你天天都在做，却做错了。 有个很有意思
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杨绛活到105岁，沈燮元活到100岁。他们之间有一个惊人的共同点，不是吃什么，也
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科学悄然证实关于日常生活的一些事实： 1. 大脑在“发呆模式”下反而高度活跃，
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一段醍醐灌顶的话：饮食供养，应做服药之想。好坏不要增减，不要起贪嗔之心。饮食不过
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弘一法师说：“修行不在深山，日常琐事即是道场。” 突然就懂了。为什么有些人一辈
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有个老中医跟我说：“你看那些活到九十岁的长寿老人，有几个是靠天天跑步、撸铁活下来
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有心栽花花不开，无心插柳柳成荫！ 前几天跟一个老朋友吃饭，聊起他儿子的事，让我
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我有个亲戚，家里一箱苹果，从来都是先捡那个快烂的吃。问她为什么，她说：“好的先放
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一位三甲医院的老中医说：“中医是资本最大的敌人，没有之一。” 我问他为什么。
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和一位身家过亿的前辈吃了顿饭，他一句话让我愣住： “我这辈子最大的本事，不是赚
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