古代环境干净，食物天然，为什么古人还是活得短呢？这其中有不少原因。首先，医疗条件

古代环境干净，食物天然，为什么古人还是活得短呢？这其中有不少原因。首先，医疗条件落后，很多疾病都无法治疗；其次，营养不均衡，很多人可能吃得不够好，缺乏必要的营养；再者，战乱频繁、生活压力大，容易导致意外死亡。再...

最高级的食材往往只需要最简单的烹饪方式！陈哲远​​​

料超足的家常皮蛋瘦肉粥，好喝到舔碗底，比店里的还好吃食材:瘦肉，皮蛋，姜，生菜

身为厨师，我见过各种食材搭配，可小米狮子头依旧能让我惊艳！小米加狮子头，这搭配绝

简单的食材做漂亮饭！cr：Keling​​​

毛主席的6大基本爱好六、吃红烧肉五、喝茶四、游泳三、吃辣椒二、吸

肉夹馍凉皮在刘嫂店吃的，两个感觉，肉夹馍贼咸，凉皮贼酸[哭哭]但食材品质本身一看

豆腐这样做全家抢着吃！外脆里嫩裹满酱汁，连汤汁都能拌三碗饭～食材超简单：嫩豆

昨天吃饭的时候，儿媳妇说，老爹，听说你前几天我们不在的时候做了糟货呀，我说，是啊

尿酸高必囤！10种↓酸食材，好吃又管用❗

9道儿童营养蒸菜,软嫩好消化好吃不上火！！

做菜基本原理，秒变大厨！1、第一个原理：焯水焯水不是简单的把食材扔水里煮一下。正

西北风味烧烤里，红柳羊肉串是一绝。红柳羊肉串的食材搭配很有讲究，羊腿肉、羊肥肉

🍖五花肉新吃法，香到灵魂出窍！✨食材：五花肉、葱、姜、鸡蛋2个、干辣椒2个、生

凉拌三丝清脆爽口又开胃天热吃太爽口了，下班快手菜直接代替主食了～食材：粉

各国的顶级食材01、法国：鹅肝02、日本：和牛肉03、俄罗斯：鱼子酱.0

然后我说下这类手工打粉。菜市场就有卖这个的，超市也有。最早的五谷磨房就是在超市出

村长下酒菜，好好的食材，被做法浪费了。​​​

抗炎早餐|寒凉VS温热蔬果汁食材大盘点

买了一些有机食材～南瓜花用天妇罗粉炸，真的挺好吃🤩🤩​​​

答应我，一定要试试这道菜！巨好吃的凉拌皮蛋，香辣开胃，好吃又下饭！食材:皮蛋

如今人们对饮食愈发挑剔，从厨师、调料、食材，到用餐环境，甚至连烹饪火源都要讲究，

✨食材：鼠曲草、白糖、花生油、糯米粉、馅料✨做法：1️⃣鼠曲草清洗干净，晒干

✨把豆腐这样做给孩子吃，营养又好吃，很适合搭配一碗粥来当早餐。🍳食材：孩

做饭人要收藏的，20种常见食材做法​​​

一个星期不重样的9款早餐家常菜汤🍲营养又鲜美😋食材和做法都超简单！...

虽然不是什么高档餐厅，但是来自食材的鲜香味道依然是非常浓郁的。几乎第一次吃没有冷

我敢打赌这里的食材没几个同时吃过五个以上。

这郁金香太绝了！种草，明天去买食材做起来！

正常人的减脂餐给大家分享一道减脂减肥餐。做法比较简单，但减肥效果不错：食材准备

江西美食竟然有回辣江西美食的回辣太奇妙！吉安晒冬热闹，晒架展示多样食材，撒贝宁被

谁懂！去象山石浦本只想吃海鲜面，结果……一进菜场直接走不动道，在菜场买好食材能

永远吃不腻的小炒茄子～茄子软嫩入味，又鲜又辣，下饭一绝食材：茄子，辣椒，蒜末，

盘点中国三大特色小炒，这三大特色小吃中，都是以口味比较重，非常下饭而著称，基本上

这个菜煎饼真的是够好吃，食材丰富，外皮酥脆食材：130g面粉、2g盐、120g

蔡琳去超市采购火锅食材，好友送了正宗中国火锅底料，她迫不及待想尝尝正宗火锅啥味儿

土豆炸鸡翅咸香可口！巨巨巨香！🥔🥔🥔食材:土豆2、鸡翅10、蒜。做法:1⃣

最拿手的家常红烧鱼，香辣入味，汤汁泡饭绝了食材:鱼、葱姜蒜、花椒、干红辣椒做

沪上日料卷出新高度

3. 菠菜和鸡蛋新吃法，简单几步，干香上头！我在厨房掌勺多年，对食材的搭配与烹饪

中国的顶级食材是什么：​​​

我儿子说这馒头比面包还好吃！！！我真的服了我自己，怎么会做出这么好吃的馒头呢，

吸溜一口超满足，肉末粉条这样做！舔盘！食材：肉末、粉丝、葱姜蒜、小米椒豆瓣酱

吹爆这道酸菜炒肉！酸辣开胃太太太下饭了！食材：猪肉，酸菜，姜蒜，辣椒做法步骤

🍰食材和用量不建议替换，新手也能一次成功。🍳食材：高筋粉400g、可可

鲜掉眉毛的豌豆瘦肉汤快试试这道豌豆肉丝汤，做法简单，泡米饭真的巨好吃！食材：

芹菜炒瘦肉真的超级鲜美，很香很下饭！食材：芹菜，前腿瘦肉，蒜子，小米椒1、芹

这个做法的辣椒炒肉太好吃了！鲜辣鲜辣的薄皮辣椒吸满了肉香超级入味！食材：瘦肉，

五花肉炒排骨排骨被五花肉的油香包裹，香辣入味，香而不腻，真的巨好吃~食材：五花肉

被食材嘲讽的感觉如何？