3年没胖过一斤，蒋欣的狠招只有8小时吃饭她把时间切成两段：16小时只喝水
3年没胖过一斤，蒋欣的狠招只有8小时吃饭 她把时间切成两段：16小时只喝水，剩下8小时随便吃。2023年深秋，北京台镜头里，蒋欣端着铜锅涮肉笑得比肉还香。她说自己靠16+8轻断食锁死体重，拍大夜戏就缩成20+4，收工立刻冲去涮肉...
蒋欣给所有骨架大的女生上了一课。骨架大，穿衣服显壮，一点事儿没有，不需要像古
蒋欣给所有骨架大的女生上了一课。骨架大， 穿衣服显壮，一点事儿没有，不需要像古力娜扎一样瘦成纸片人，应该像蒋欣一样专注于肩部训练。同一件衣服，之前穿的时候显得胖胖的，现在却那么美，一点看不出来她是大骨架，高高瘦...
蒋欣这件衬衫是住进时间胶囊了吗？十年前穿是职场萌新，十年后穿是霸道女总裁！果然时
蒋欣这件衬衫是住进时间胶囊了吗？十年前穿是职场萌新，十年后穿是霸道女总裁！果然时尚的尽头是轮回，而我的尽头是减肥…