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即使你计划打无痛，也要学习呼吸法、了解自然分娩技巧。因为可能有极少数情况无法实施或效果不佳。你的感受是最终标准—有些妈妈描述打了无痛后有“解放感”，能享受分娩过程；也有人说更喜欢完全自然的状态。没有对错，只有...

方媛在社交平台回复粉丝时明确第三胎为顺产，且是继前两胎后的第三次自然分娩。产后体重由孕晚期峰值约96斤降至92斤（孕前83斤），自评通过普拉提、养生茶及科学饮食实现健康恢复。部分信息提及孕期峰值达101斤，但未获本人证实。