热依扎：进北影学院，纯粹是和我妈赌气！备考真是煎熬，天天背台词练形体，压力大
备考真是煎熬，天天背台词练形体，压力大到失眠！小时候的我很自卑，因为我是少数民族，走到哪都不一样！那时候的梦想是当考古学家，没想到后来成了演员！人生有时候就是这样，计划赶不上变化，意外的选择往往带来更精彩的旅程...
1984年，辽宁一位男子想练武功，在听说村子附近的山洞里有“秘籍”后，便背上工具
1984年，辽宁一位男子想练武功，在听说村子附近的山洞里有“秘籍”后，便背上工具跳入了洞中，结果却一无所获。正当他准备返回时，却意外在洞壁根部发现了半颗骷髅头，男子拿手电筒上去照了照，发现似乎有些不太寻常，随即便将...
阿门作为1号位其实不需要练出三分，也可以练背打和中距离，今天打莫不力那个球显示了
阿门作为1号位其实不需要练出三分，也可以练背打和中距离，今天打莫不力那个球显示了潜力，90年代高控卫马克杰克逊，后来的基德都有一手背打，
![撸铁练背，只有开始没有结束。[玫瑰]](http://image.uczzd.cn/6842820366970751400.jpg?id=0)
练背才知道好处实在太多了
增加肩部宽度和厚度：练背可以使肩部肌肉得到锻炼和发展，尤其是对于一些肩部较窄的人群， 有助于增加肩部的宽度和厚度，让身材看起来更加强壮。
【#原来练背真的能防脸垮#】脸上这3个变化说明脸开始垮了#脸部的肌肉与后脑勺、
【#原来练背真的能防脸垮#】#脸上这3个变化说明脸开始垮了#脸部的肌肉与后脑勺、颈部、后背的肌肉都是相连的。若时常驼背，脸部肌肉也会随之松弛，还会使代谢下降，脂肪堆积，长出双下巴。脊柱弯曲，脖颈处的皮肤如同松了的...