研究发现周末习惯影响睡眠质量

直到看到澳大利亚弗林德斯大学的最新研究，我才意识到—很多人正在被“周末睡眠陷阱”严重伤害！这项研究指出：周末阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）症状会显著加重。周六的呼吸暂停指数比周三高出18%！尤其是男性风险增加21%，60岁...