生活化减脂二人食｜照烧比目鱼
今天试了试用照烧的做法 甜滋滋的酱汁和蒜瓣肉绝配 鱼肉本身非常软嫩 酱汁非常容易就沁到鱼肉里 用板栗焖了一锅米饭 板栗甜糯香气浓郁 让米饭充满秋天的味道 再盖上一块比目鱼 每一口都非常满足 照烧比目鱼/302kcal 食材：...
原来网友给的配方是真的！酱汁浓郁的照烧脆皮豆腐真的是香迷糊啦！外酥里嫩，咸香
原来网友给的配方是真的！酱汁浓郁的照烧脆皮豆腐真的是香迷糊啦！外酥里嫩，咸香美味，一口一块嘎嘎的香，配点米饭真的绝了，妥妥的下饭菜， 好吃到停不下来了！口感滑嫩，越吃越香，一上桌就光盘！
照烧鸡翅的家常做法
食材：鸡中翅10个，葱姜蒜、芝麻 做法：1、鸡翅洗净两面各划两刀，加入少许葱蒜末、1勺料酒腌制...2、起锅烧油，放入鸡翅煎至两面金黄，倒入料汁煮开，再转中小火焖煮15分钟左右，然后大火收汁，汤汁粘稠即可盛出，撒上芝麻即可。
二人食晚餐✨照烧肥牛➕腊肠荷兰豆太香啦 真的值得一试~
照烧肥牛盖在饭上，那简直是好吃哭了，没有照烧汁的姐妹可以把照烧汁换成蜂蜜～喜欢吃的一定要试试，太好吃了！今日菜单： 1️⃣照烧肥牛 2️⃣腊肠荷兰豆 3️⃣酸辣白菜