【恋爱脑】新闻资讯

<em>恋爱脑</em>自救指南:戒掉情绪依赖的几步

恋爱脑自救指南:戒掉情绪依赖的几步

一、恋爱脑常常深陷情绪依赖的泥沼,过度在意对方的一举一动,情绪随对方的态度起伏不定。要想自救,首先得认识到这种依赖的不合理性。试着给自己一些独处时间,专注于自身兴趣爱好,提升自我价值。二、学会独立思考是关键一步...