二人食·蒜香牛肉粒口蘑西蓝花凉拌莴笋丝
口蘑炒西蓝花： 1️⃣西蓝花焯水备用 2️⃣起锅炒香蒜沫后加口蘑炒软 3️⃣加入西蓝花后加一勺耗油，一小勺盐，一小勺胡椒粉翻炒均匀出锅 凉拌莴笋丝： 1️⃣莴笋切丝 加一小勺盐腌20分钟 2️⃣清水冲洗莴笋丝后沥干 3️...
晚餐：口蘑鸡排盖饭+芦笋肥牛卷
口蘑鸡排盖饭 大口吃鸡排的感觉真的太棒了 鲜香入味，又嫩又多汁 搭配口蘑和清爽的西兰花 简单又好味 芦笋肥牛卷 浓郁的酱汁肥牛包裹着脆嫩的芦笋 太卷了，芦笋圈真的太卷了 我以为芦笋培根卷已经够好吃了 结果芦笋肥牛卷也...
