跟妈妈一起的365日｜好好吃减脂餐吧
过去一周减掉了一斤 虽然很慢，但是却在向下前进着 好好的控制一下自己的饮食 碳水不能缺，玉米和红薯代替了米面， 早餐一杯黑咖啡，打一些奶泡口感更佳丝滑 给妈泡一杯全粒燕麦片，一碗蒸蛋羹，有营养还不会乏味 ...
第一次做减脂餐，土豆没蒸透，中间还是硬的失败，水煮鸡胸肉比我想象的要好吃的多的多
第一次做减脂餐，土豆没蒸透，中间还是硬的失败，水煮鸡胸肉比我想象的要好吃的多的多，怎么会有人吃一口想哕呢
无敌快手的【葱油鱼片】过年前的减脂餐～姐妹们！今天的这个葱油鱼片！真的绝
无敌快手的【葱油鱼片】，过年前的减脂餐～ 姐妹们！今天的这个葱油鱼片！真的绝了 黑鱼片口感鲜嫩爽滑！娃娃菜又嫩又清甜巨好吃！搭配花椒微麻的口感在一起嘎嘎好吃 做法超简单！有手就会！赶紧去试试~ 食材:娃娃菜、黑鱼片、...
跟妈妈一起的365日｜减脂餐吃的就是要健康
朋友来家做客，说“你瘦啦”这句话比啥礼物都金贵 其实体重并没有太多变化，倒是...减肥一定要好好吃饭 减掉了脂肪还不会把健康带走 设备 佳能R 镜头 50 Vsco A10+5.0 曝光+1.2 根据光线调整参数，调色参数仅供参考 感谢喜欢本图