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【俯卧撑】新闻资讯
70岁老爷子恢复健身第四天!第一天:俯卧撑十组两百个,20分钟内完成!第二天
乐观的肌肉大叔
2025-02-17 20:43
哈哈哈哈哈哈哈可是我好像现在连88斤都没有[笑着哭]
猫小北的厕所读物
2025-02-17 17:25
我70岁,居家健身十多年了,强项是俯卧撑,双杠屈臂伸,引体向上,每天慢跑两个40
乐观的肌肉大叔
2025-02-14 20:41
我70岁,近三年降低了运动量,今年俯卧撑30分钟内十组3百个!发过几次小视频,大
乐观的肌肉大叔
2025-02-05 19:39
小伙子练俯卧撑半年,身上有点肌肉了。希望坚持,不要象大多数小伙子,结婚后就不练了
梦里古桥
2025-01-22 10:07
今天做了400个俯卧撑+30分钟卷腹,胸肌感觉好炸裂,这几天没锻炼了,一下
山村大郎-1
2025-01-22 00:40
一天一百个俯卧撑能练出胸肌吗?一天一百个没啥用,如果一口气做50个标准俯卧撑,3
乐观的肌肉大叔
2025-01-21 18:35
居家俯卧撑训练
大声侃娱乐
2025-01-09 16:55
男人想变猛男,想要变得有形,记住这10点!1、每天做70个俯卧撑。2、每天坚持深
职场长鸣
2025-01-08 17:32
03女大 在宿舍每天一百个俯卧撑的胸肌
超级无敌霹雳
2025-01-08 16:54
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