标签: 紫薯
十分钟包你学会香甜软糯的紫薯球,外酥里内,好吃到停不下来!
紫薯球：会爆浆的“紫色小太阳”，外酥里内，咬开一个漏出糯叽叽的内陷，馋哭隔壁小孩。【食材准备：3样主料+2步搞定，比煮泡面还简单！主角：紫薯2个（选圆滚滚的小紫薯！别买太大的，纤维粗，压泥会有颗粒感。去皮后大概300...
酥香紫薯馄饨皮:解锁紫薯新吃法,香甜可口停不下来!
今天我要给大家分享一道超级美味又超简单的紫薯新吃法—酥香紫薯馄饨皮！这道小吃集香、甜、酥、糯于一身，一口下去，满满的紫薯馅在舌尖上散开，香甜可口，好吃到根本停不下来！而且做法简单到连厨房小白都能轻松上手，赶紧来...
紫薯的6大功效｜润肠通便 减脂热量低
紫薯属甘薯科植物，表皮和果肉均为紫色 吃起来带一点甜味，味道比较浓郁，口感比较软 紫薯因为膳食纤维丰富，热量低，所以深受减肥姐妹的喜爱-紫薯的6大功效⬇️ 润肠通便 紫薯含丰富膳食纤维，促进肠道蠕动，软化肠胃食物，...