标签: 戒糖
现在的人糖分摄入普通偏多,如何避免“糖化脸”内调外养相结合,中医药养出“自然美”
2、饮食控糖而非戒糖 减少添加糖摄入：世界卫生组织建议每日添加糖不超过25克，少喝奶茶（可以选择中药健康茶饮平替）、少吃甜点（也可以选择健康的药膳糕点）。多选低GI食物：用全谷物、粗杂粮替代精米白面，有助于稳定血糖。...
对不起,这10样湖南小吃我戒不掉!
其肉馅用罗代黑猪五花肉配香菇水增香，糖馅融桂花糖、红枣泥，蒸制后通体透亮如白玉塔，糯而不粘，甜咸合吃更妙。火宫殿庙会里， 姐妹俩现包现蒸的团子引得围观者“看了手艺再看味”，如今仍保留节庆红丝点缀习俗。长沙人讲...
严格自律!图片报:京多安饮食上完全戒糖,晚上8点后不再进食
据披露，京多安多年来严格自律，饮食上完全戒糖，并且坚守晚上8点后不再进食的原则，仅在比赛日补充少量碳水。这种生活方式让他近期成功减重，并在欧冠关键比赛中表现抢眼。报道强调，35岁的京多安远未考虑退役，其惊人的身体...
