标签: 戒烟
怀孕的头3个月，准妈妈会收到一份长长的禁忌清单：戒烟、戒酒、戒咖啡，多吃一口都要
怀孕的头3个月，准妈妈会收到一份长长的禁忌清单：戒烟、戒酒、戒咖啡，多吃一口都要被旁人盯着。孩子出生后但凡有点健康问题，第一个被检讨的往往也是她，是不是怀孕时没忌口。7月23日发表在《公共科学图书馆·医学》（PLOSMedicine）上的一项研究，让这套说辞站不住脚了。英国埃克塞特大学的杰玛·夏普（GemmaSharp）团队分析了23万余名参与者的数据后发现：对孩子健康影响更大的，可能是家庭的社会经济地位。吸烟、喝酒、喝咖啡这些被反复叮嘱的行为，影响反而有限。最能说明问题的线索来自爸爸。研究显示，母亲孕期的吸烟、饮酒、咖啡因摄入，和孩子健康之间的关联强度，跟父亲的几乎一样。可父亲不像母亲那样直接怀胎十月，他的生活习惯无法对胎儿产生同样的直接影响。既然爸爸和妈妈的关联差不多，说明这些关联真正反映的，多半是孩子所处的家庭环境，孕期行为只是浮在表面的东西。这项研究的数据来自英国和挪威的4项大型长期追踪研究。研究者把父母双方的健康行为和家庭经济地位放在一起，与孩子的72项健康指标逐一对照，涵盖出生体重、体型、多动、社交沟通、攻击性、抑郁症状等，并在6个不同时间点测量。为了确认结果站得住，他们跑了好几个统计模型。摆在一起，数字对比很直观。在所有检测结果里，吸烟与孩子健康存在关联的占6%，酒精占3%，咖啡因只占0.4%。而与家庭社会经济地位相关的，占到了15%。过去的研究会得出“妈妈孕期行为最关键”的结论，很大程度上是因为只研究了妈妈。按照健康与疾病的发育起源假说，胎儿期和幼年早期的环境暴露会影响孩子长期健康，这个方向本身没问题，但以往绝大多数研究把父亲和家庭处境排除在外，母亲的个人习惯自然就成了唯一看得见的嫌疑人。夏普团队这次把父亲放进了同一个模型，疑点立刻露馅了。夏普说：“我们往往默认母亲孕期的行为对孩子影响更大，因为她直接影响胎儿发育。但妈妈和爸爸的吸烟、饮酒、咖啡因摄入，与孩子健康的关联模式惊人地相似。”这项发现还有一层政策含义。研究者们指出，如果想改善孩子的健康，把资源投向缩小社会经济差距，可能比盯着孕妇的个人行为更管用。当然，这是一项观察性研究，它发现的是关联而非因果，数据全部来自英国和挪威家庭，它不能证明孕期抽烟没关系，更不会给任何坏习惯发通行证。但它至少把一件事说清楚了：孕妇手里那杯咖啡，大概没那么要紧；她身后那个家庭的处境，要紧得多。～～～～～～图为AI生成。信源：EurekAlert!."Parents’socioeconomicstatusismoreimportantthanprenatalbehaviorstoafuturechild’shealth."EurekAlert!,TODO
G7峰会有个小插曲挺有意思的，从未关的麦克风🎙录音听到德国总理悄悄地问意大利总
G7峰会有个小插曲挺有意思的，从未关的麦克风🎙录音听到德国总理悄悄地问意大利总理梅洛尼:今天早上你抽烟了吗？梅洛尼说:我从5月1日开始已经戒烟了！在场的多位欧盟领袖表示祝贺，加拿大总理卡尼还问她:你有用戒烟贴吗？只有高市早苗在旁边眼神呆滞，梅洛尼的戒烟的消息让她这个老烟枪姐妹的心都碎了。咱们分析一下哈，这七个领导人中的2位女人都是老烟枪，德国🇩🇪总理主动问，应该是抽烟🚬的，而加拿大总理卡尼这么关心用没用戒烟贴，应该也是抽烟的，法国总统马克龙有吸烟的照片。特朗普总统是不抽烟的，有传说他打针，不知真假？只剩下一个英国🇬🇧首相斯塔默，不知道抽烟吗？再告诉大家一个劲爆的消息，我是今年元月1日戒的烟，比梅洛尼还早5个月呢。
很多人误以为肺癌一旦转移就是晚期、没救了，这是典型的认知误区。从事肺癌诊疗三十余
很多人误以为肺癌一旦转移就是晚期、没救了，这是典型的认知误区。从事肺癌诊疗三十余年，我可以明确告诉大家：转移不等于绝症。不同的转移方式，预后差异极大，很多患者通过规范治疗，依然可以长期生存、甚至临床治愈。今天精简讲清肺癌三大转移途径和防治核心。一、肺癌三种转移方式，轻重程度完全不同1、直接侵犯：局部就近扩散癌细胞直接向外浸润，侵犯胸膜、胸壁、气管、血管甚至心脏，属于局部近距离转移，没有扩散到全身，大多仍有手术和根治机会，并非终末期。2、淋巴转移：最常见、预后较好这是肺腺癌、鳞癌最常见的转移方式，癌细胞顺着淋巴由近及远扩散：先累及肺内淋巴结，再到同侧纵隔淋巴结。只要转移仅限肺内或同侧纵隔淋巴结，多数患者仍可手术。可直接切除病灶及转移淋巴结，或先靶向、化疗缩瘤，再手术治疗，整体预后良好。3、血行转移：全身远处转移癌细胞进入血液周游全身，易在脑、骨骼、肾上腺等血供丰富的器官定植。即便血行转移也不用绝望：单一器官、少量孤立转移灶，仍有手术、放疗根治机会；若是全身多发转移，通过靶向、免疫、化疗等综合治疗，也能有效控瘤、延长生存期、提升生活质量。二、肺癌防转移、防复发的关键措施1、高危人群坚持每年早筛40岁以上、长期吸烟、接触二手烟、有肺癌家族史、职业暴露的高危人群，每年做一次低剂量螺旋CT，可发现毫米级早期结节，从源头避免转移风险。2、戒掉复发高危因素吸烟是肺癌复发转移的首要高危因素，术后必须彻底戒烟。同时远离空气污染，做饭常开抽油烟机，减少油烟刺激。日常均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，每周坚持150分钟中等强度运动，提升自身免疫力。3、规范治疗+定期复查手术不是治疗终点，需遵医嘱完成术后辅助治疗，清除微小残留癌细胞，降低复发概率。定期复查能及时捕捉早期转移信号，尽早干预、控制病情。三、别被“转移”吓垮，肺癌早已可控可治随着靶向、免疫、精准放疗等新技术普及，肺癌早已告别“转移即绝症”的时代。很多出现转移的患者，通过科学规范治疗，实现了长期高质量生存，部分达到临床治愈。从医多年，我见过无数逆转的案例。对抗肺癌，最怕的不是转移，而是放弃治疗。保持良好心态，重视早筛、坚持规范治疗，就是战胜癌症最好的武器。[比心][作揖]
