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标签: 卡路里

自制猫饭减肥配方:帮助胖猫健康瘦身的低卡路里饮食方案

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我开始做猫饭,是因为猫总是不太吃干粮。罐头吃得好,但不适合天天吃。我就试着做了一次鲜食,猫立刻接受了。我再慢慢调整比例,营养补剂也加上。现在我每周固定备餐,猫吃得开心,我也省心。做猫饭那段时间,我对家里的料理机...
彩虹餐盘法则:不计算卡路里的健康饮食法,这样吃出好身体餐盘中的色彩越丰富

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全球人均每天卡路里摄入量最多的国家!

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西班牙—3400 kcal,饮食文化核心: 1.地中海本味 以橄榄油、番茄、大蒜、海鲜、伊比利亚火腿等原生食材为核心,拒绝过度调味,突出食材新鲜度与天然风味。2.社交型饮食 Tapas 小食文化是典型代表,适合多人分享、边吃边聊,...
🔥减脂期低卡路里小零食‼️好吃不胖✅附热量

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你可能每天都会吃上一些零食,或者喝一瓶“无糖”饮料,想着它们的低卡路里特性对健康

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【日本专家揭秘“最强燃脂家务”排行榜女生实测3天腰围狂减7.5厘米】海外新鲜事

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最高级的减肥法,不用算卡路里,不用顿顿水煮菜。只需在每次想吃前,问一句:“有必要

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