产后不是躺平,90%做错了!医生提示:这4件事做对了,恢复快一倍
在我国，每年约有1500万新手妈妈步入产后恢复期。调查显示，超过70%的产妇在产后会出现不同程度的身体不适和心理压力，而科学的产后护理能有效降低这些问题的...1.子宫修复：产后子宫需从孕晚期的约1000克恢复到孕前的50-70克。...
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终于搞明白了！为什么女明星产后恢复快，杨采钰产后不用靠花钱做修复
为什么女明星产后恢复快， 杨采钰产后不用靠花钱做修复，关键是她孕期就特自律。普通人怀孕爱大吃大喝，可她怀孕还照样坚持运动健身，自律得很呐！网友表示：不熬夜不喂奶 可以很快恢复，人家选择这种方式喂养孩子，我们做不到...
产后恢复到底在恢复什么？
不少妈妈在完成了女性的“使命”后，她们会把所有精力都投注在孩子身上，对自己产后的体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复、水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖、胸部严重下垂这些产后身材问题，都无暇顾及。其实这是不对...