亲爱的家人们👨👩👧👦，有没有发现最近：

▪️ 爸爸因为小事突然摔门🚪

▪️ 妈妈对着电视默默流泪📺

▪️ 父母变得多疑/焦虑/冷漠😔

这些不是"脾气变差"，可能是情绪调节障碍的预警信号🚨

💌 暖心小课堂：

大脑就像情绪指挥台🧠，当喜怒哀乐按钮开始失灵，可能是杏仁核在发出警报！但别慌~我们可以做父母的"情绪小太阳"☀️

🛠️ 家庭应对锦囊：

1️⃣ 用"情绪温度计"卡片帮助表达感受🌡️

2️⃣ 每天安排15分钟"专属倾听时间"👂

3️⃣ 玩"表情包配对"游戏认识情绪😊😡

4️⃣ 多吃富含B族的燕麦/香蕉🍌

让我们给父母的心里装个"晴雨表"🌈

#老年痴呆早期干预# #认知障碍预防# #爸妈心理健康# #情绪管理小技巧# #银发关爱计划#