正式进入8月了，这个月非常重要，几乎决定了今年是不是调整城镇退休职工的养老金。为什么这么说呢？有两个方面的原因。

第一，历年养老金调整工作从来没有在8月以后才启动。

退休人员的养老金调整工作需要经历前期筹备、计算、发放等多个环节，确实需要不少时间，但最晚在每年的8月之前完成，哪怕拖一个月也就是到8月。

历史上几乎没有出现过9月才刚启动这项工作、刚发全国性通知的事情。有些年份更是在7月就已经完成了补发，增加的钱进入了退休人员的养老金账户。

第二，最近三年通知发布月份均比上年晚一个月。

2023年的养老金调整通知在当年5月发布，2024年在6月发布，2025年在7月发布。看出规律来了吗？

近三年全国层面的调整通知发布月份呈等差数列，也就是每年都比上一年晚一个月。如果今年继续这一规律，那么正好应该是在8月发布通知。

另一方面，如果8月还没有公布2026年的养老金调整通知，那么意味着这个规律被打破，同时意味着大概率今年暂停调整城镇职工养老金了。

还有一点需要注意，国家已经确定上调城乡居民养老金，只不过各地是根据自己情况公布方案和调整时间的。目前，很多地区还没有上调城乡居民养老金，应该会在8月至10月公布。

有些地方是把城镇职工养老金和城乡居民养老金的调整放到一个通知里的，比如上海向来就是这么操作的。

目前，上海还没有调整城乡居民养老金，说明并没有打破惯例单独对这类养老保险待遇进行调整，有可能是在等待人社部和财政部发布城镇职工养老金的调整通知，以便一起发布地方层面的通知。

因此，我觉得大家还是应该抱有希望，至少我们再等待一个月，8月公布2026年养老金调整通知的可能性是存在的。当然，如果这个月依然没有动静，那么大家把心放平，坦然接受养老金暂停调整一年多事实。

另外，就算某一年不涨养老金了，也不意味着这项制度终结了，相反，会建立更完善的养老金调整机制。“十五五规划”明确提到，要健全基本养老金调整机制，所以职能部门可能会出台新的文件，将养老金调整的触发条件、上涨方式的计算等关键内容变为制度化的法律文件，以便参照执行。

假设今年真的不涨钱了，明年的涨幅可能会扩大，增速不再像这几年那样持续收窄。例如，明年全国平均调整比例为3%甚至4%。

对广大退休人员来说，当下最该做的就是放平心态，不用天天刷屏等通知，也别被网上各种“确定大涨”、“彻底停涨”的极端传言带偏。不管最终结果是8月官宣上调，还是今年暂作调整，大家的养老权益都会按政策稳稳托底，该补发的差额一分不会少，该落地的保障一项不会缺。

大家平时照常去社区遛弯、接接儿孙、打理好日常的小日子，真有官方消息，我会第一时间推送消息告知大家的。

以上纯属个人观点，欢迎关注、点赞，您的支持是对原创最好的鼓励！