韩红从小的时候就是个苦孩子出身，母亲是西藏著名的歌唱家，父亲是相声演员，由于父母工作忙和6岁的时候父亲去世，韩红不得已随着奶奶和叔叔一起长大，从小得不到父母的呵护，生活状况也很一般。她在学生时代不像现在这么胖，身材消瘦，形体特别出色，皮肤也非常好，具有少数民族的高雅气质和白皙的皮肤，所以被称为当时的校花。

进入娱乐圈之后事业一度走红，曾经获得过无数大奖，比如《喜马拉雅》获得中央电视台音乐电视大赛铜奖第1名，还有《中国梦之声》的评委任职，以及《我是歌手第3季》的冠军。尤其是2017年成为受邀参加托尼奖的中国作曲家。但是在爱情的道路上却一直不能随人所愿，第1段恋情是她在艺术学院学习的时候，与吉他手李延亮相恋，并且是因音乐而结缘。

之后随着对艺术的追求和自由，两人最终还是分手了，这让韩红很遗憾，李延亮还曾经为她量身打造，写过《擦肩而过》的旋律。第2段恋情就是与摇滚音乐吉他歌手栾树产生了恋情，韩红对此也是十分重视，而且投入了很多的感情，可是这段恋情不想被第三者插足了，使韩红非常痛苦，从此不再相信爱情。但是栾树也没有与她走到最后，还是被窦唯取而代之。

虽然之后也被传出过恋情绯闻，但是都不确实，之后韩红便全身心的投入到事业上，尤其是公益事业让她痴迷。由于自身从小就是个苦孩子，所以对于公益事业特别重视，尤其是热心帮助那些孤儿，她还曾经收养了一个孤儿，取名叫厚。再之后又收养了其他的孤儿。她的人生路，除了唱歌之外，就是把重点放在公益事业上，对于爱情婚姻不再顾忌。