我让 AI 帮我润色一段稿子，它给我加了一句“调研了 200 个用户”。
我根本没做过这个调研，差点直接发出去。
从那以后我改稿前，先给它一张“别动清单”：观点、例子、段落顺序、我的说话习惯，这 4 样不许动。
这套方法不只改稿能用。改简历、改工作汇报、改发给客户的微信，都一样：先划禁区，再让它动。
下面 3 个指令，可直接复制。

先告诉它“哪些不许动”你如果说“帮我润色一下”，它默认“什么都能动”。观点、例子、段落顺序，全给你重排。
换成这句：
下面这段话，请只改三处：
1. 把长句拆短；
2. 把书面词换成口语词；
3. 删掉重复表达。
不要改我的观点、不要加新例子、不要调整段落顺序、不要加“综上所述”。改完列出你改了哪几句，为什么改。
你不说“别动”，它就默认“都可以动”。AI 改稿的第一原则：先划禁区，再给权限。
让它“只挑错，不动手”很多人一上来就让 AI 改，改完自己都认不出原稿。更稳的做法是：先让它标问题，你再决定改不改。
别再说“看看哪里写得不好”，换成：
不要直接改。请以读者身份标出 5 个问题：
1. 哪句最像 AI 写的；
2. 哪句是正确废话；
3. 哪个观点没有例子；
4. 哪段读起来会走神；
5. 哪个词重复最多。
只标出来，不要重写。
它标完，你挑着改。原意还在你手里。让 AI 当校对，别让它当作者。
改完必须让它“交底”AI 改稿最怕它悄悄加东西：加例子、加数据、加金句。你看着顺，发出去可能翻车。
就像开头那次，它给我加“调研了 200 个用户”，我根本没做过。后来每次改完，我都让它交底：
改完后，请列一个“改动清单”：
1. 删了哪几句；
2. 加了哪几句；
3. 哪句意思被我原来的话改掉了；
4. 有没有你编的例子或数据。
如果有编造内容，标出来，我删掉。
不让它交底，你就不知道它偷偷换了什么。
一套改稿流程，照这个顺序来1. 先给禁区：观点、例子、段落顺序、说话习惯，哪些不许动。
2. 再给权限：只改句子长短、口语化、重复词。
3. 让它先标错：不直接改，先列问题。
4. 你挑着改：它标 5 个，你改 2 个。
5. 让它交底：改完列改动清单，重点看有没有编造。
6. 最后读一遍：像不像你平时说话，不像就再删。
3 个坑，踩一个就白改一上来就说“润色”。 “润色”在 AI 那里约等于“重写”。你说润色，它给你换一套表达。改成：只改句子，不改意思。
让它“写得更好”。 “更好”没有标准，它会按范文标准改，改完一股 AI 味。改成：具体说改什么，比如“拆长句、换口语词、删重复”。
不改完就发。 AI 改稿可能加它编的例子。你不交底，就不知道哪句是它塞的。每次改完，让它列“加了什么、删了什么、有没有编造”。
最后一句
AI 改稿不是让它替你写，是让它帮你把话说顺，但不把你的话换掉。
改稿前先给“别动清单”，比改完再后悔有用得多。
下次让它改稿，别再说“润色一下”。先说：这 4 样，不许动。
你被 AI 改稿坑过吗？是加了假数据，还是把你的话改没了？
评论区说一句，我挑三个最典型的，下期直接拿你的稿子改一遍。
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