文/杨普义

人这一生，奔波劳碌，辗转浮沉，大多疲惫，从来不是源于生活的重压，而是困于心中万千执念。

我们常常活得很累，身心俱疲，夜里辗转难眠，日间心神不宁，究其根本，不过是执念太深。我们执着于未完成的遗憾，执着于留不住的人和事，执着于得不到的名利风光，执着于已然过往的对错是非。这些藏在心底的执念，像一根根细密的丝线，层层缠绕、步步捆绑，困住脚步，束缚心境，让我们在患得患失中消耗自己，在耿耿于怀中日渐疲惫。

人生最大的内耗，从来不是外界的风雨，而是内心的不肯释怀。

有人执着于过往，对曾经的失误、错过的缘分念念不忘。总反复回想当初若是换一种选择，是不是就能圆满结局。可时光从无回头路，往事早已清零，再执着追忆，不过是自我折磨。过往已是序章，错了、散了、过去了，便是结局，强行纠缠，只会徒增烦恼，空耗心力。

有人执着于得失，事事都想尽善尽美，件件都要如愿以偿。付出了，就必须立刻得到回报；投入了，就一定要拥有结果。得到时欣喜若狂，失去时郁郁寡欢，为一点得失耿耿于怀，为些许输赢纠结内耗。殊不知，世事本就无常，有得必有失，有盈必有亏，强求圆满，本身就是最大的缺憾。

还有人执着于他人的眼光，执念于世俗的标准。总想着活成别人期待的样子，拼命追逐旁人拥有的生活，攀比虚荣，事事攀比，步步强求。最终弄丢了自己，耗尽了心力，活得疲惫又压抑。

人活着，最难得的清醒，是懂得放下执念。

放下执念，不是消极妥协，不是轻言放弃，而是与生活和解，与自己和解。是不再纠缠无法改变的过往，不再强求遥不可及的虚妄，不再纠结毫无意义的对错。接纳人生的不完美，包容世事的不如意，允许遗憾存在，接受得失无常。

老话常说：心安即是归处。

人这一生的幸福与安稳，从来不在于拥有多少财富、多少光环、多少陪伴，而在于内心的通透与安宁。真正的心安，从不是坐拥万事圆满，而是学会不困于得失，不扰于浮沉。

执于一念，便困于一念；一念放下，万般自在。

放下对圆满的执念，便懂得缺憾亦是常态，平淡亦是生活；放下对得失的执念，便明白付出即是修行，随缘便是最好；放下对过往的执念，便知晓过往皆为序章，未来皆有可期。

人生短短数十载，最珍贵的从不是紧握所有，而是心无挂碍。不必为往事纠结，不必为得失焦虑，不必为虚妄奔波。学会释怀，懂得随缘，看淡输赢，看轻得失。

当我们慢慢卸下心中的执念，解开内心的枷锁，就会发现：人间风雨皆寻常，万般烦恼皆自扰。心无执念，便无疲惫；得失随缘，自有心安。

往后余生，愿我们都能放下执念，释怀过往，不困于情，不扰于心。以平常心，渡人间烟火，携一份心安，度岁岁年年。