不少观众看到陈瑾会觉得有一种压迫感袭来，一来是她塑造了很多个性格严肃和苛刻的角色，二来是她本人的长相和气质自带清冷和疏离感，给人非常不好惹的感觉。

陈瑾自己就说过有一年她拍戏，剧组的司机都不愿意拉她，因为对方看过她主演的电视剧《花非花》对她感到非常害怕。

所以尽管她出道三十多年，代表作无数，手握多个奖杯，但是因为太有距离感缺乏亲和力，所以始终没有红起来。

说起来陈瑾确实也是个“狠人”，对自己非常地狠，非常地苛刻，只要下定决心要做某件事就一定会坚持到底，做事也和她的名字一样严谨、认真。（陈瑾原来的名字叫陈谨）

在艺校读书的时候，她要是钻研一个角色，能熬到凌晨两三点钟都不睡觉，老师撵都撵不走。

不同于我们现在在荧屏上看到的精瘦模样，年轻时候的陈瑾胖乎乎的，很爱吃管不住嘴，胖到都影响到上镜了，以致常常吃到导演的闭门羹。

意识到这个问题之后，陈瑾就下定决心减肥，她认为演员必须要保持一个好的形态，要吃这碗饭就只能放弃吃那碗饭，她减肥的方式非常极端，一天能只吃一个桃子或者一杯咖啡，完了还要游泳，坚持了好几年。

成功瘦下来后为了维持身材陈瑾在饮食上依旧非常苛刻，她的老搭档储智博在接受采访时说过陈瑾20年不吃米饭。有这个毅力和决心难怪拿到那么多奖，当然我们没有上镜需求的普通人没必要学她，身体健康才是最重要。

陈瑾又是一个不迎合主流，不走寻常路的人，对人生大事看得非常通透，活得很自我。

陈瑾出生于一个军人家庭，父亲是大学教授，母亲是剧团演员，她有个哥哥，兄妹俩都没有结婚生子。

换作是别的家庭一双子女都不成家父母可不得急坏了，陈瑾的父母刚开始也催促，但是到后来就任由他们自己了。在陈瑾看来自己和哥哥之所以这样也是受到父母基因的影响，要是父母生活在这个年代或许他们也会不结婚。

陈瑾从来没有因为自己不按照世俗，在该结婚的年纪结婚，该生孩子的年纪生孩子，感到有任何的心理负担，她觉得这是非常自然的事情。

或许你会认为这样的陈瑾应该是独身主义，但那可就错了，陈瑾虽然没有结婚但是有男朋友，对方是演员巫刚。

巫刚曾经有过一段婚姻，离婚后与陈瑾走到一起，两人已经陪伴着走过20年，比很多对夫妻的婚姻维持的时间都长。陈瑾觉得比起一纸婚书，更重要的是真心。

尽管有知心爱人陪伴在侧，陈瑾始终认为他们是独立的个体，彼此也都独立习惯了，而且以她的性格将来老了也是不敢指望对方的。

因为不管是有家有孩子还是独身，终究一个人一辈子始终都是跟自己相处。她很喜欢的一句话“自由就是孤独地站立，不依恋，不惧怕”。

不过陈瑾的这份通透也夹杂着点悲观色彩，尤其是过了天命之年后，老父亲日渐衰老，自己的精力体力也不如从前，她开始思考生老病死的问题。

尤其是88岁的老父亲生病，陈瑾用“非常崩溃”来形容照顾父亲的那段时间，也联想到将来自己老了怎么办，别的都不怕就怕得了痴呆，想得越多她就越觉得绝望。

虽然说对晚年生活有些许忧虑，但是陈瑾还是调整好了心态，推论太多的事情只会让自己心累和费脑子，人生没有那么多的如果，既然已经选择了一条路就好好走下去，活在当下。如果晚年真出现了她担忧的情况，没办法就只能如她所说的“熬过去”。

如今过了花甲之年的陈瑾依旧活跃在荧屏，保持稳定的作品输出，不拍戏的时候就享受生活，和巫刚的感情也很稳定，时常被网友偶遇两人结伴出行，跟普通夫妻无异。尽管她走的路与大部分人不同，但也收获了别样的风景，更何况没有规定哪一条路是对的，只要遵循内心的选择，活得自洽就是最适合自己的。