开车途中突然胸闷心慌，赶紧靠边停车，打开双闪试图缓解一下情绪。开始喘不上气了，一直告诉自己没事没事，放松深呼吸，试图和自己谈判，一直在压制自己，不让自己崩溃。这里已经开始不对劲了，呼吸困难，心慌心悸，稍息，呼吸频繁困难，开始手抖心痛。
突然开始幻痛，想喝口水缓解一下情绪，让自己放松，但是手一直在发抖，使不上劲，拧不开瓶盖。喝完水，手里一直捏着瓶子，试图压制自己。拿起手机，想打个电话转移注意力，突然不知道给谁打又放下了，一直试图和自己谈判。手指开始抽搐，身体麻木，开始害怕惊恐。这里已经完全压制不住了，情绪开始崩溃，心就像要跳出来一样。呼吸很困难，心很痛，大脑完全混乱，出现幻听。
