有一个习惯，就是一般来说只有真实的东西才值得讲出来。

真诚才是必杀技！

如果是不靠谱，那些未经过验证的谣言的内容，我是从来都不会发出来的。

就比如说讲一些关于身体健康养生的内容，都是自己亲自验证过的，才会愿意去聊一聊自己的心得体会。

但是每个人的生活习惯不一样吧，每个人过往的经历和状况也不一样。

虽然一些方法方式是很好，但是每个人用的可能得出来的结果又不一样！

所以为什么很多专业人士都认为科普是一件极其吃力不讨好的事情，

最难其实就难在这里：

因为每个人的身体条件和现状都不一样，

分别处在不同的阶段！！！[泪奔]