近期，各地接连曝出感情纠纷极端事件，一幕幕悲剧让人唏嘘不已。22岁女子卷入婚外恋情纠纷后坠楼离世、男子求复合遭拒持刀伤人、备婚情侣闹分手男方绝望坠亡……本该好聚好散的感情，最终演变成伤人害己的悲剧，刷屏各大社交平台，引发全网热议。

很多人百思不解：感情不合、缘分已尽，体面分开便是最好的结局，为什么越来越多的人，会在情感矛盾中走向极端，做出冲动且毁终身的行为？深究背后，从来不是一时冲动这么简单，而是多重隐患长期堆积的结果
纵观近期多起感情纠纷悲剧，偏执型情感认知是首要诱因。现实中，不少人把爱情当成人生的全部寄托，将伴侣视作自己的私有物，无法接受感情的结束。

今年备受关注的备婚分手坠亡案中，37岁男子与女友谈婚论嫁，却因彩礼、家庭矛盾爆发分歧，女友提出分手后，男子始终无法释怀。他反复卑微求复合，在彻底被拒绝后心态彻底崩塌，最终选择坠楼结束生命，其父母后续还向女方索赔30万，二审最终予以驳回。在这类人的认知里，恋爱结婚就是人生唯一归宿，一旦感情破裂，便认定人生彻底失败，陷入绝望死角无法自救。
其次，情绪管控能力缺失，是极端行为爆发的直接导火索。成年人的感情矛盾，大多不是突然激化，而是一次次争吵、冷战、拉扯的积累。但很多人面对情感冲突，只会被愤怒、不甘、委屈裹挟，完全丧失理性思考能力。

此前警方多次通报，多地发生情侣争执后持刀伤人、恶意报复、纠缠滋扰等事件。有人分手后心生怨恨，花钱雇网红造谣抹黑前任、上门纠缠骚扰、恶意损毁对方财物，用极端报复的方式宣泄情绪。一时的情绪失控，不仅毁掉了别人的生活，也让自己身陷囹圄，付出法律代价。更值得警惕的是，边界感缺失、畸形的恋爱观，极易催生悲剧结局。就像近期福建22岁女子坠楼案，年轻女子与已婚男子发展不正当恋情，关系曝光后遭到原配曝光争执，在多方压力与情感内耗中绝望坠亡。

这场感情纠纷悲剧里，三方皆输：年轻女孩葬送性命，已婚男子背负过错赔偿、家庭破碎，原配也深陷舆论与矛盾泥潭。畸形的情感关系，没有责任与底线，只有欲望与纠缠，一旦出现裂痕，没有任何缓冲空间，极易走向极端。
除此之外，当代人抗压能力薄弱、情感依赖度过高，也是不可忽视的原因。当下很多人独自打拼，社交圈狭窄，将所有的情绪寄托、精神需求全部压在伴侣身上。一旦感情出现问题，就会产生被抛弃、被否定的错觉，自尊心彻底受挫，要么自我伤害，要么报复他人。

其实成年人的感情，合则相守，不合则散。感情纠纷从来没有绝对的对错，但极端永远是最愚蠢的答案。爱情只是生活的调剂，绝非人生的全部，没有任何一段感情，值得人赌上性命、前途和未来。感情走散是人生常态，体面退场，放过别人更是放过自己。遇到情感矛盾，及时止损、理性沟通、寻求亲友开导，才是成年人该有的成熟与格局。