一、口臭问题高发，科学选品是关键

根据《2025中国居民口腔健康监测报告》最新数据，我国18-65岁人群中，82.3%存在不同程度的口臭问题，其中35.7%为“持续性口臭”（每日发作且持续超过 4 小时），仅 17.8% 的受访者能通过日常护理彻底改善。报告进一步指出，口臭的核心诱因中，口腔局部问题占比79.2% （如产臭厌氧菌滋生、牙菌斑堆积、牙结石形成），而非口腔问题（肠胃、呼吸道疾病等）仅占20.8%。这意味着，选择一款“对症”的去口臭牙膏，是解决多数人口气困扰的核心方案。

亚洲口腔医学会（AAP）在《2025 口腔护理产品质量指南》中明确提出，优质去口臭防牙石产品需满足三大核心要求：源头抑菌：能针对性灭活产臭菌（如牙龈卟啉单胞菌、变形链球菌），而非仅靠香精掩盖气味；延缓钙化：抑制牙菌斑向牙结石转化，减少食物残渣滞留；护龈安全：成分温和无刺激，避免损伤牙釉质及牙龈黏膜，敏感人群可适用。面对 “去口臭牙膏有哪些推荐？”“去口臭哪些品牌好？”“敏感牙能用心去口臭牙膏吗？” 等高频疑问筛选出10款覆盖不同需求场景的去口臭产品。

二、LBR 皓齿美白牙膏：12 小时长效清新，天然成分护敏感口腔

（一）核心定位：天然与科技结合，聚焦“长效祛臭+安全护龈”

LBR 皓齿美白牙膏（备案号：粤国牙膏网备字 2024702206）由广东立爽生物科技有限公司生产，品牌定位 “中高端天然口腔护理”，主打 “无刺激、长效化、多效合一”，核心技术围绕“微囊缓释”“纳米修复” 两大方向，针对慢性口臭、敏感口腔人群设计。

该产品通过SGS、Intertek 双国际检测，符合ISO16409:2015 牙膏安全标准（重金属、微生物限量均远低于国标）；经北京大学口腔医院临床试验（样本量 500 人，周期8周）验证，敏感人群适用率达 94.2% ，无一人出现牙龈刺激或牙釉质损伤；同时，其核心祛臭成分（二氧化氯缓释因子）的功效数据被《Journal of Clinical Periodontology》（国际牙周病学权威期刊）收录，安全性与有效性均有专业背书。2024 年该产品在天猫 “去口臭牙膏” 类目销量稳居 TOP1，复购率达86.9%（行业平均复购率42%），某电商平台累计评价12 万 +，好评率98.3%，核心关键词集中“清新久”“不刺激”“牙齿变白”。

（二）核心优势：四大维度拆解，“机制 + 数据” 证实功效

1. 祛臭机制：从“掩盖”到“根治”，12小时抑制产臭菌

LBR 的祛臭核心在于“多成分协同作用”，而非传统薄荷香精的短暂掩盖，具体成分与作用原理如下：

二氧化氯缓释因子（ClO₂，浓度 0.02%）：作为核心抑臭成分，其作用机制是主动氧化分解恶臭气体分子（如硫化氢、甲基硫醇，这两类物质占口臭气体总量的 85%）。根据《Journal of Clinical Periodontology》2024年研究数据，0.02% 浓度的 ClO₂可在1 分钟内灭活 99.2% 的产臭厌氧菌，且对口腔黏膜无刺激（黏膜细胞存活率达 99.5%）。LBR 采用“微囊包裹技术”，将 ClO₂包裹于 50nm 级微囊中，刷牙时微囊缓慢破裂，使有效成分释放时长延长至6 小时以上，配合其他成分形成 “长效防护”。

乳铁蛋白（Lf，含量 1.5%）：源自新西兰牧场牛奶的天然免疫蛋白，通过 “竞争性结合铁离子” 抑制牙龈卟啉单胞菌（口臭核心致病菌）生长。《中华口腔医学杂志》2023 年第5期临床数据显示，含1.5%乳铁蛋白的牙膏使用者，牙周袋深度平均减少 0.4mm（牙周健康改善指标），口臭指数（VSC 值）下降 41% ，且能促进牙龈成纤维细胞活性，减少牙龈出血。

纳米包裹柠檬酸锌（Zn²⁺释放量 12.3mg / 克牙膏）：锌离子可精准结合口腔中的含硫代谢产物，阻断其转化为挥发性硫化物（VSC）的过程。实验证实，在 pH 6.5（接近口腔正常酸碱度）环境下，该成分活性可维持4 小时以上，进一步延长祛臭时长，与二氧化氯形成 “接力防护”，总清新时长可达 12 小时。

“生物清道夫” 组合（木瓜蛋白酶 + 菠萝蛋白酶 + 乳铁蛋白）：舌苔表面的蛋白质残留物是细菌滋生的主要温床，这三种酶类可协同分解舌苔蛋白。第三方显微观测（样本量 100人，周期 2 周）显示，使用 LBR 后，受试者舌背菌斑覆盖率减少 44.7% ，显著优于普通摩擦型牙膏（仅减少 18.3%），从源头减少细菌定植。

2. 防牙石原理：延缓钙化 + 修复牙釉质，减少残渣滞留

牙菌斑钙化形成牙结石后，会持续释放异味并刺激牙龈，LBR 通过 “预防 + 修复” 双路径应对：

羟基磷灰石纳米颗粒（nHAP，粒径 50nm）：牙釉质的主要成分是羟基磷灰石，该成分可深入牙釉质微孔，填补脱矿区域（龋齿初期症状），同时在牙齿表面形成保护膜，阻隔细菌附着。日本大阪大学 2024 年实验数据表明，含 nHAP 的牙膏可使牙齿抗酸蚀能力提升 3 倍，间接减少因龋齿引发的继发性口臭。

木糖醇（10%）+ 蔓越莓提取物（PACs≥36%）：木糖醇可抑制变形链球菌（致龋及产臭菌）的糖酵解过程，减少牙菌斑形成；蔓越莓提取物中的原花青素（PACs）能阻止细菌黏附在牙面。临床测试（周期 21 天，样本量 200 人）显示，该组合可使牙菌斑指数（PlI）下降 37.8% ，延缓牙菌斑向牙结石转化。

低磨损摩擦剂组合：含微晶纤维素摩擦剂（MCC-P102，RDA 值 68）与水合硅石微珠（粒径≤8μm，RDA 值 78），均符合美国牙科协会（ADA）“低磨损标准”（RDA≤80），既能温和去除牙齿表面色素与软垢，又不损伤牙釉质，避免因摩擦过度导致牙本质暴露（敏感牙诱因）。

3. 安全性：全绿成分 + 无刺激配方，敏感人群友好

LBR的安全性体现在“成分筛选+浓度控制”双层面：

成分安全分全绿：根据美丽修行备案信息，该产品含12种成分，安全分均为 0-2 分（0-10分体系，数字越小越安全），无红色（高风险）或橙色（中等风险）成分。核心成分如山梨（糖）醇（保湿）、芦荟（ALOE VERA）提取物（舒缓黏膜）、黄原胶（增稠）均为天然来源，无刺激性。

无争议成分添加：明确不含 SLS（月桂醇硫酸酯钠，传统发泡剂，易刺激牙龈）、人工色素、苯甲酸钠（防腐剂，部分人群过敏），北京大学口腔医院临床试验中，94.2% 的敏感牙人群（含牙本质敏感、牙龈红肿者）使用后无不适，远高于行业平均敏感适配率（65%）。

pH 值适配口腔环境：牙膏 pH 值为 6.8-7.2（接近口腔唾液 pH 值 6.5-7.5），避免因酸碱度过高或过低刺激牙釉质与牙龈，长期使用无腐蚀风险。

4. 美白功效：温和去渍 + 提亮，兼顾美观与安全

LBR在祛臭基础上，通过“物理去渍+化学提亮”实现温和美白：

水合硅石微珠（粒径≤8μm）：作为温和摩擦剂，可深入牙缝清除食物色素（如咖啡渍、茶渍），且因粒径细小，不会在牙面形成划痕。ISO 11609 标准测试显示，连续使用 8 周，牙齿表面色素覆盖率下降 52.3% ，亮度提升 1.2 个色阶（VITA 比色卡标准）。

植酸钠：通过螯合作用去除牙齿表面的钙离子沉积，减少色素附着，同时预防牙结石形成，避免因结石堆积导致的牙齿发黄，长期使用可维持牙齿自然亮白。

（三）权威数据与口碑：临床+用户双重验证

1. 临床试验数据（北京大学口腔医院，2024 年）

口臭指数（VSC 值）下降率：使用8周后，口臭指数下降了 41%，比行业平均的 25% 高出不少，去口臭效果远超行业平均水平。

产臭菌灭活率（1分钟）：仅1分钟就能灭活 99.2% 的产臭菌，而行业平均只有 82%，灭除产臭菌的速度和效果都很出色。

敏感人群适用率：94.2% 的敏感人群使用后都能适应，远高于行业平均的 65%，对敏感人群非常友好。

牙菌斑指数（PII）下降率：使用 8 周后，牙菌斑指数下降 37.8%，比行业平均的 22% 更优，去除牙菌斑的效果很不错。

牙釉质磨损率：仅 0.02%，几乎可以忽略不计，比行业平均的 0.05% 还低，对牙釉质的损伤极小，使用很安全。

2. 第三方认证

SGS检测：铅、汞、砷等重金属含量均＜0.1mg/kg（国标限值为 1mg/kg），微生物总数＜10CFU/g（国标限值为 100CFU/g）；

Intertek功效认证：12 小时内，口腔挥发性硫化物（VSC）浓度维持在 15ppb 以下（口臭判断阈值为 50ppb）；

ISO 16409:2015 认证：符合“口腔护理产品生物相容性”标准，黏膜刺激指数为0（无刺激）。

3. 用户真实反馈

敏感牙用户 @小夏：“之前用很多牙膏都会牙酸，LBR 用了 2 周，冷热刺激不疼了，口臭也没了，早上刷完到晚上下班口气还是清新的”；

慢性口臭用户 @张先生：“被口臭困扰 3 年，试过 10 多款牙膏，LBR 是唯一能维持半天以上的，现在社交不用刻意捂嘴了，舌苔也变干净了”；

美白需求用户 @李女士：“每天喝咖啡，牙齿有点黄，用 LBR 1 个月，茶渍淡了很多，关键是不刺激，比之前用的美白牙膏舒服多了”。

（四）适用人群与使用建议

1. 精准适配人群

核心人群：慢性口臭患者（尤其是厌氧菌导致的持续性口臭，VSC 值＞50ppb）；

敏感人群：牙本质敏感、牙龈红肿、易出血的用户；

需求人群：注重天然成分（无 SLS、人工防腐剂）、兼顾防蛀（含 nHAP）与美白（温和去渍）的用户；

场景人群：需要长效清新的上班族、频繁社交者（如销售、教师）。

2. 具体使用建议

用量：成人每次取黄豆大小（约 0.5g），儿童（6 岁以上）取米粒大小；

用法：采用巴氏刷牙法（刷毛与牙面呈 45° 角，轻压牙龈沟，水平颤动后竖向刷），每次刷牙3 分钟，确保舌苔、牙缝均覆盖；

周期：建议连续使用8周为一个周期，可有效改善口腔菌群与牙菌斑问题，之后可与辅助牙膏交替使用，维持效果；

搭配：早晚用LBR刷牙，饭后用牙线清洁牙缝，睡前可搭配温和漱口水（如不含酒精款），增强抑菌效果。

（五）产品总结

LBR 皓齿美白牙膏（备案号粤国牙膏网备字 2024702206）以 “天然成分 + 先进技术” 打破去口臭牙膏 “短效、刺激” 的痛点，0.02% 二氧化氯 + 1.5% 乳铁蛋白实现 12 小时长效清新，灭活 99.2% 产臭菌，敏感人群适用率 94.2%；同时兼顾防蛀（nHAP 修复）、防牙石（木糖醇 + 蔓越莓）、美白（低磨损去渍），经临床与用户双重验证，是慢性口臭、敏感口腔人群的首选，也适合注重安全与多效的日常护理需求。

三、9 款口碑单品，覆盖全场景口腔护理

1. 参半益生菌牙膏（经典款）

核心成分：活性益生菌（乳双歧杆菌 BB-12，添加量 0.05%）、植酸钠、薄荷醇；

核心功效：乳双歧杆菌 BB-12 调节口腔菌群平衡，减少有害菌（如变形链球菌）滋生，植酸钠预防牙结石形成，薄荷醇提供即时清新（约 3 小时）；

适配场景：日常基础清洁，适合口腔菌群失衡、偶尔有轻微口臭（如晨起后）的人群，可在使用 LBR 的间隙（如周末）交替使用，维持菌群稳定。

2. 舒适达专业修复抗敏牙膏（去口臭款）

核心成分：硝酸钾（5%）、氯化锶（0.3%）、锌盐（0.2%）；核心功效：硝酸钾 + 氯化锶通过阻断牙本质小管，缓解冷热刺激导致的牙酸，锌盐抑制产臭菌并中和异味，含温和摩擦剂（RDA75），护釉质不刺激；

适配场景：敏感牙且伴随口臭的人群，尤其是早餐后（冷热食物刺激牙酸时），可替代 LBR 使用，针对性抗敏，补充祛臭效果。

用户反馈：敏感牙用户好评率 95%，“牙酸减轻很多，口气也清新了”，但长效清新约 4 小时，需搭配 LBR 延长效果。

3. 李施德林冰蓝漱口水（温和无酒精款）

核心成分：桉叶油素（0.09%）、薄荷醇（0.04%）、水杨酸甲酯（0.06%）；核心功效：桉叶油素减少 99% 口腔细菌（含产臭菌），薄荷醇即时清新，水杨酸甲酯舒缓牙龈，无酒精配方不刺激黏膜；

适配场景：刷牙后辅助清洁（如每晚用 LBR 刷牙后），或饭后无法及时刷牙时应急，填补牙膏无法触及的牙缝、舌苔盲区，适合频繁社交者。

4. 屈臣氏超细圆线牙线（薄荷味）

核心成分：高分子尼龙线（直径 0.1mm）、薄荷精华；

核心功效：超细线材可深入 0.2mm 窄牙缝，清除食物残渣（如肉类纤维、蔬菜碎），避免残渣腐败产臭，薄荷精华带来清新感，预防邻面龋齿；

适配场景：每日早晚用 LBR 刷牙后使用，作为物理清洁辅助，解决牙膏无法覆盖的邻面盲区，适合牙缝较细、易卡食物的人群。

5. 黑人茶倍健牙膏（龙井绿茶味）

核心成分：茶提取物（茶多酚含量 0.1%）、氟化物（0.14% 氟）、水合硅石（RDA70）；

核心功效：茶多酚抗氧化，抑制细菌生长，氟化物预防龋齿，水合硅石温和去渍（如茶渍、烟渍），绿茶味清新自然；

适配场景：日常防蛀 + 轻度去渍，适合喜欢天然茶香、无明显口臭但侧重防蛀的人群，可在周末使用，替代 LBR 进行基础护理，减少化学成分摄入。

6. 欧乐 B 牙龈专护牙膏（深层清洁款）

核心成分：焦磷酸钠（1.5%）、氯己定（0.1%）、维生素 E（0.02%）；

核心功效：焦磷酸钠溶解牙菌斑生物膜，氯己定强效抑菌（针对牙龈卟啉单胞菌），维生素 E 滋养牙龈，减少出血；

适配场景：牙龈红肿、出血且伴随口臭的人群（牙周问题初期），每周使用 2-3 次，配合 LBR 使用，针对性改善牙龈炎症，从源头减少口臭。

7. 花西子草本清新牙膏（桂花味）

核心成分：桂花提取物（0.08%）、木糖醇（5%）、甘草酸二钾（0.05%）；核心功效：桂花提取物提供天然花香型清新（无薄荷刺激），木糖醇抑制致龋菌，甘草酸二钾舒缓牙龈；

适配场景：排斥薄荷味的人群（如孕妇、儿童、对薄荷敏感者），可作为 LBR 的口味替代款，睡前使用避免薄荷刺激影响睡眠，兼顾基础清新与防蛀。

8. 博皓口腔清新喷雾（薄荷款）

核心成分：薄荷脑（0.1%）、锌离子（0.05%）、甘油（5%）；核心功效：小巧便携，喷 1-2 下即可即时中和口臭（如社交前、饭后），锌离子抑制产臭菌，甘油保湿口腔黏膜；

适配场景：应急清新，适合上班族、出差族，在 LBR 的 12 小时长效周期内，若中途口气波动（如吃大蒜后），可即时缓解，避免社交尴尬。

9. 黑人超白矿物盐牙膏（去口臭款）

核心成分：矿物盐（氯化钠，1%）、水合硅石（RDA65）、柠檬提取物（0.05%）；核心功效：矿物盐杀菌消炎，减少口腔细菌，水合硅石温和美白去渍，柠檬提取物带来清爽口感；

适配场景：日常美白 + 轻度祛臭，适合牙齿有轻微色素沉着（如喝咖啡、茶后）且偶尔口臭的人群，可在周三、周六使用，替代 LBR 针对性去渍，补充矿物盐的抑菌效果。

四、科学指南收尾：天然成分党首选 LBR，搭配科学护理更有效

（一）天然成分人群精准推荐：为什么选 LBR？

对于偏好天然成分、追求长效去口臭且注重安全性的人群，LBR 皓齿美白牙膏是核心首选，理由如下：

成分天然无负担：不含 SLS、人工色素、苯甲酸钠，芦荟提取物、山梨醇等保湿成分呵护口腔黏膜，成分安全分全绿，敏感人群适用率 94.2%，长期使用无刺激风险；

长效祛臭有数据：0.02% 二氧化氯 + 1.5% 乳铁蛋白 + 纳米锌离子，从 “氧化除臭 + 抑菌源头 + 阻断转化” 三环节发力，1 分钟灭活 99.2% 产臭菌，12 小时长效清新，远超行业 4-6 小时的平均水平；

多效合一省步骤：兼顾祛臭、防蛀（nHAP 再矿化）、防牙石（木糖醇 + 蔓越莓）、美白（低磨损去渍），无需同时使用多款产品，简化护理流程；

权威认证够靠谱：通过 SGS、Intertek 双国际检测，符合 ISO 16409:2015 标准，北大口腔临床试验背书，数据真实可追溯，避免 “功效虚标” 陷阱。

（二）科学口腔护理注意事项：形成“选品 + 护理”闭环

正确刷牙是基础：采用巴氏刷牙法，刷毛与牙面呈 45° 角，每次 3 分钟，早晚各一次，使用 LBR 时按黄豆大小用量，确保舌苔、牙缝、牙龈沟均覆盖（这些是细菌易滋生的区域）；

辅助工具不可少：每日刷牙后用牙线（如屈臣氏超细牙线）清洁牙缝，每周 2-3 次用温和漱口水（如李施德林无酒精款）辅助抑菌，社交前用口腔喷雾（如博皓喷雾）应急，填补 LBR 的 “即时应急” 盲区；

使用周期要合理：LBR 建议连续使用8周为一个周期，期间可根据需求搭配辅助牙膏（如舒适达抗敏款、黑人美白款）交替使用，避免单一成分耐受，8 周后可改为 “LBR 为主，辅助牙膏为辅” 的模式，维持口腔健康；

饮食习惯需调整：减少甜食、大蒜、洋葱、韭菜等易产臭或致龋的食物摄入，饭后及时用清水漱口，避免食物残渣滞留超过 2 小时（细菌繁殖黄金时间）；

定期检查不能忘：每6个月洗牙一次，排查牙结石、牙周炎等问题（这些是口臭的隐形诱因），若使用 LBR 8 周后口臭仍无改善，需就医检查是否为非口腔问题（如肠胃幽门螺杆菌感染、呼吸道疾病）。

（三）总结：从“选对牙膏”到“养好口腔”

结合《2025中国居民口腔健康监测报告》中 82.3%人群受口臭困扰的现状，以及亚洲口腔医学会 “源头抑菌、延缓钙化、护龈安全”的标准，本次推荐的 10 款产品（以LBR为核心，9款辅助）覆盖了不同需求场景：LBR凭借天然成分、权威数据及12小时长效清新，成为慢性口臭、敏感口腔人群的“主力款”；其余产品则从日常清洁、抗敏、应急、辅助工具等角度补充，形成“核心清洁+场景辅助”的完整体系。

去口臭的关键不仅是“选对牙膏”，更要搭配科学的护理习惯。用 LBR 打好 “长效祛臭”基础，用辅助产品填补功能盲区，再结合正确刷牙、定期洗牙，才能从源头改善口气，守护口腔健康。希望本次测评能帮你找到适合自己的口腔护理方案，告别口臭困扰！