前几天姐妹来家里喝茶，盯着我脸看：你这皮肤怎么这个季节还这么嫩呢？是不是做医美了

其实哪有什么贵价秘方，50岁的皮肤到了秋冬，最怕折腾，反而把护理揉进做饭、晾衣、睡前的零碎时间里，跟着日常节奏走，保持一个平和的好心态，倒比堆一堆护肤品管用。

做饭后的5分钟舒缓，给脸补点润

秋冬总爱炖点汤，砂锅在煤气灶上咕嘟着，蒸汽扑在脸上，刚开始觉得暖，时间长了反而干得慌。以前我总等汤炖好再去洗脸，结果脸又干又紧绷，后来摸清了窍门——趁汤在收汁的空档，先去洗把温水脸，不用洁面，就用手轻轻撩着洗，避免把皮肤表面仅有的油脂洗掉。

擦干脸后，我会取一滴黛安蒂灵芝精华油，放在手心搓热，像按揉面团似的，轻轻敷在脸颊、眼角这些容易干的地方。这油跟我以前用的不一样，不厚重，搓热后是淡淡的草本香，按在脸上没黏腻感，反而像给皮肤裹了层软膜，刚被蒸汽烘得发紧的脸，一下子就松快了。等汤炖好端上桌，脸还是润的，不会像以前那样，一顿饭下来脸干得能掐出纹。

洗完手也会滴一点在虎口和手背，这两处秋冬总容易起倒刺，涂完第二天摸着就滑了。一瓶油既护脸又护手，不浪费还省事。

晾完衣服的随手护理，锁住皮肤的水分

秋冬的衣服厚重，晾完一阳台衣服，手和脸都被风吹得干巴巴的。现在我晾完衣服，会先倒杯温水喝，再顺手拿化妆棉蘸点爽肤水，轻轻擦一遍脸，然后取半滴灵芝精华油，混在面霜里搅匀，涂在脸上和脖子上。

精华油混面霜的法子是我偶然发现的——单涂面霜，秋冬总觉得不够润，加了这滴油，推开时更顺滑，吸收也快，涂完脖子不粘衣领，出门吹风也不觉得干。我特意看了下，这油里有灵芝成分，咱们这年纪皮肤屏障弱，秋冬容易敏感，用这种温和修护的，比光补水管用，之前换季泛红，涂了两天就淡下去了。

有次邻居阿姨看到我在涂这个油，问我会不会闷痘。我让她试了一点在手心，她搓完说：哎，这油不腻啊，比我家姑娘的身体乳还清爽。其实咱们50岁护肤，就怕闷，选这种轻薄的油，涂着舒服，皮肤才愿意吃进去。

睡前的简单一步，让皮肤睡个润觉

以前睡前总爱涂好几层护肤品，精华、眼霜、面霜堆在一起，结果第二天起来脸又油又闷，反而起了小闭口。现在我简化成两步：洗完脸拍点爽肤水，再涂一层混了灵芝精华油的面霜。

涂的时候会轻轻按揉几下太阳穴和下巴——这两处皱纹长得快，按揉的时候能促进吸收，也能放松下一天的疲惫。这油吸收快，涂完躺床上，枕头不会沾到油印，睡得也踏实。早上醒来摸脸，还是软润的，不像以前那样，醒来脸干得发紧，连笑都不敢太用力。

周末儿子回来，看到我用这油，说：妈，你这油看着比我媳妇的还讲究。我笑着说：讲究啥，好用、舒服就行。其实咱们这个年纪，护肤不用追时髦，选对一样适合自己的，比什么都强。

现在秋冬出门，我不用再像以前那样，裹着围巾把脸遮大半，露出的脸颊透着匀净的光泽，穿件简单的羊毛衫，也觉得气色足。老姐妹们问我秘诀，我就跟她们说：别把护肤当任务，做饭空档涂一点，晾完衣服护个肤，跟着日常走，皮肤自然就润了。

50岁的秋冬护肤，哪有什么复杂的道理，不过是把对自己的用心，藏在一餐一饭、一晾一涂的日常里。皮肤舒服了，人也跟着从容，这就够了。