随着2025年全运会脚步临近，为强化阵容配合、提升比赛节奏，天津女排已经启程赴土耳其展开为期10天的海外拉练行程，目前已经安全抵达。此番出访不仅安排了与多支土超强队的友谊赛，也借由实战“以赛代练”，为全运目标蓄力。

天津女排此行落脚土耳其伊斯坦布尔，根据当地情况，是受到了当地体育俱乐部İBB Spor的热情接待，球队在其综合体育中心展开集训后，天津女排管理层与俱乐部的秘书长阿斯兰奥卢进行了会谈，双方就体育与文化领域的未来合作展开探讨，这一互动也彰显了天津女排的国际影响力与专业形象。

据悉，本次赴土耳其交流的天津女排派出15名球员，主力与新人并重，名单情况如下【主攻】李盈莹、王艺竹、刘美君、陈博雅【副攻】王媛媛、袁心玥、张世琦、夏思佳【二传】姚迪、陈馨彤、孟豆【接应】杨艺、刘鑫【自由人】孟子旋、刘立雯

根据行程，天津女排将在此次行程中，与费内巴切、加拉塔萨雷、土耳其航空等四支土超顶级俱乐部展开热身赛，此类对抗赛不仅节奏快、强度高，也将助力天津队在临近全运阶段检验训练成效，发现问题、调整战术。

在海外拉练过程中，天津女排主教练陈方在出发之前接受了采访，并且点名了队中李盈莹、袁心玥、王媛媛、姚迪等多位核心球员的身体恢复和技术状态，陈方表示：

“李盈莹脚的问题，脚伤我觉得恢复到应该是八成左右了，所以希望通过我们后面的训练，把她的状态能调到联赛以来最好的状态。”

“王媛媛前段时间也一直在做康复训练，这段时间人员比较齐整的情况下，我们肯定要是大家整体的配合，包括她跟姚迪的配合，希望通过跟姚迪的配合，能展现她自己的那种技术能力。”

“我觉得姚迪确实做到一个老队员场上核心二传的这种主要作用，她不管是在平时训练中，包括在生活中，我觉得对年轻队员都是有要求，是有关心关爱的，姚迪这方面我觉得做到了这种老队员的带头作用。”

“袁心玥现在就是需要恢复她那种完全的身体状态，她的能力各方面都挺强，我希望借助姚迪和袁心玥这两老队员回归，能在我们队里能起到关键的作用！”

根据球队整体计划安排，天津女排在完成土耳其10天出访任务后，将返回国内，于10月初在蓟县进入封闭集训状态，这将是全运会前最后一阶段备战期，目标也将更为明确：阵容定型、主力磨合、战术定稿。

此次海外拉练，不仅为天津女排搭建了宝贵的实战平台，也标志着球队已逐步进入“全运冲刺期”，老将回归、伤员恢复、全队氛围积极，球队正以更整合的姿态，朝着全运目标迈进。