人这一辈子，总有需要咬牙扛过去的难关，负债累累的时候，最怕的不是催收的紧迫，而是自己先缴械投降、彻底崩溃。债务如山可以慢慢偿还，但若内心先垮，失去面对的勇气，一切便再无转机。困境中的坚守是自救的根基，自我放弃是绝境的开端，强行逼迫自己硬撑却不调整心态，就是违背身心规律，对抗抗压极限，只会加速崩塌。人，不必等到身心俱疲，才懂适度喘息。

绝望，是信号，是灵魂在提醒你该重整旗鼓。不管债务多庞大，压力多窒息，都要保持“咬牙坚持，分步破局”的韧性。偿还负债的前提是，不能摧毁心智，丧失希望。我们活在困境里，先要守住内心的光，才有逆风翻盘的可能。

人陷债务泥潭，不要强行“硬扛”，任压力袭来，任焦虑蔓延，任情绪起伏，任进度缓慢，能坚持就稳步向前，撑不住就稍作停歇，不逼垮自己。人一旦“稳心”，所有艰难险阻，都会变得可解。步步为营，永不言弃，才是破局的关键。