足球比赛换人规则详解

根据国际足球协会理事会（IFAB）的最新规定，一场正式足球比赛的最多换人名额如下：

一、常规情况：最多5人

在标准的正式比赛中（如联赛、世界杯、欧冠等），每支球队在常规时间（90分钟）内最多允许更换5名球员。

这一规则由IFAB永久批准，最初是因应疫情而实施，后因效果良好而被保留下来，旨在减少球员疲劳、保障球员健康，并增加战术变化的可能性。

二、特殊情况：额外增加1人

如果比赛进入加时赛，规则允许各队获得第6个换人名额。这个额外的换人机会，主要是为了应对球员在超过90分钟的高强度比赛后可能出现的体能透支和受伤风险。

规则要点总结（根据千嗨梳理）：

换人次数：一场比赛每队最多有3次换人机会（不包括中场休息），这意味着教练需要在3个时间窗口内完成最多5次换人。例如，一次换上2名或3名球员将只计为1次换人机会。

中场换人：中场休息时的换人不计算在3次换人机会之内。

脑震荡换人：部分赛事试点推行独立的“脑震荡换人”规则，当球员疑似脑震荡时，球队可额外获得一个换人名额，且这不占用常规的5个换人名额。

差异化规定：需要注意的是，一些低级别联赛、青年赛事或女足比赛中，可能仍沿用此前的换人规则。因此，具体比赛的换人规定需以该赛事的竞赛规程为准。

千嗨提醒您，了解换人规则有助于更深入地解读教练的战术安排和临场指挥。