1

引言

大家好，今天是来和大家分享我这三年"候鸟式"养老经历的初心~

退休这三年，我像个"城市体验师"一样，辗转住过7个城市。从最初的迷茫到现在的笃定，终于找到了那个让我心安的地方！

说实话，刚退休那会儿真的很迷茫。在北京工作了大半辈子，突然闲下来反而不知道该怎么过了。

老伴儿提议："要不咱们换个地方养老？"

就这样，我们开启了一段特别的"寻家之旅"。

三年时间，七座城市，每一次搬家都是一次重新认识自己的过程。

2

南下第一站：厦门的失落与收获

厦门，我们的第一站。

海风、鹭岛、文艺范儿——听起来就很治愈对吧？

实际住了三个月后...

夏天那个湿热啊！老伴儿的关节炎直接发作了。台风来的时候更是心惊胆战。

不过厦门的慢生活节奏确实很棒。 每天傍晚在环岛路散步，看夕阳西下，那种治愈感是真的存在。

离开厦门时我们总结了第一条经验：气候真的太重要了！

3

西南寻梦：昆明的四季如春

昆明，传说中的春城。

刚到的时候确实被惊艳到了。二月份其他地方还在下雪，这里已经鲜花盛开。

住了半年多，发现昆明最大的优点就是气候宜人，缺点也很明显——医疗资源有限。

有次老伴儿突发急性肠胃炎，跑了好几家医院才找到合适的专家。 这件事让我们意识到，养老不能只看风景，医疗保障更重要。

4

北上青岛：海滨小城的惊喜

青岛，一个意外的收获。

原本只是路过，没想到一住就是大半年。

红瓦绿树，海风徐来。物价比想象中便宜很多，一碗海鲜面才15块钱！

最让我感动的是邻里关系。住的小区里大爷大妈们特别热情，很快就融入了他们的广场舞队伍。

但是冬天...青岛的冬天真的很冷！

南方人的我们实在扛不住，只能继续寻找。

5

惊艳成都：巴适生活的诱惑

成都，一座来了就不想走的城市。

茶馆文化、美食天堂、慢节奏...简直太适合养老了！

火锅、串串、担担面——每天都在"长肉"的路上狂奔。

住了快一年，体重增加了不少，但幸福指数也飙升了。 成都人那种乐观豁达的生活态度真的很感染人。

可惜老伴儿有点适应不了川菜的麻辣，肠胃经常闹别扭。

6

短暂停留：珠海与威海

珠海和威海各住了两个月。

珠海太潮湿，威海冬天太冷。

这两次经历让我们更加明确了理想养老地的标准：

✅ 气候温和，四季分明但不极端

✅ 医疗资源丰富，就医便利

✅ 物价适中，生活成本可控

✅ 人文环境好，容易融入当地生活

✅ 交通便利，方便子女探望

7

最终归宿：这座城让我彻底安心了

第七座城市，也是我们最后的选择。

不是特别知名的旅游城市，但各方面条件都刚刚好。

具体是哪里呢？暂时先保密啦，因为担心说出来后房价又要涨了哈哈哈~

这里有几个特别打动我的地方：

气候真的很舒服。夏天不超过30度，冬天不低于零下5度。空气质量常年优良，每天早起都能看到蓝天白云。

医疗条件让人安心。有三家三甲医院，社区卫生服务中心离家只有500米。上次体检，从挂号到拿报告，全程不到2小时。

生活成本很友好。一顿丰盛的早餐10块钱搞定，菜市场的蔬菜水果都很新鲜便宜。房租也比一线城市便宜太多了。

最重要的是人情味。

刚搬来时，楼下的张大妈就主动来敲门，送了一盆自己种的绿萝。现在我们每天一起去公园晨练，下午一起去老年大学上课。

这种归属感，是我在其他城市都没有体验过的。

8

给正在寻找养老城市朋友们的建议

不要听信网上的"十大养老城市"排名！

每个人的需求不同，适合的城市也不同。

一定要亲自去住一段时间。短期旅游和长期生活完全是两回事儿。

重点考察这几个方面：

气候：不一定要四季如春，但一定要适合你的体质

医疗：三甲医院数量、就医便利程度、医保政策

生活：菜市场、超市、银行等日常设施是否便利

社交：当地人是否友善，是否容易结交新朋友

交通：高铁、机场等，方便子女探望

最重要的是心态。

换城市养老不是逃避，而是为了更好的生活。保持开放包容的心态，主动融入当地生活，这比选择哪个城市更重要。

说真的，这三年的"流浪"经历虽然辛苦，但也让我们看到了更广阔的世界。 每一座城市都有它的美好，关键是找到最适合自己的那一个。

现在我们已经在这座城市定居一年多了，生活节奏慢下来，心情也平静了很多。

早上去公园练太极，上午逛逛菜市场，下午和朋友们喝茶聊天，晚上看看电视剧...

这就是我理想中的养老生活！

如果你也在考虑换个城市养老， 欢迎在评论区分享你的想法哦~ 咱们一起交流经验！

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