9月21日，中国载人航天工程立项34周年。这天上午，天宫空间站里一位香港女航天员，专门给地面的工作人员送来了祝福。

同一天的国新办见面会上，杨利伟把这事讲给中外记者听，还补了一句：来自香港的黎家盈，在太空中“表现得非常优秀”。入选航天员之前，她是香港警务处的一名总督察，常年和电脑取证打交道。如今她是警司，也是我国首位女性载荷专家。

从查案的电脑屏幕到空间站舱壁，她在天上已经待了约4个月。杨利伟亲口证实的这份表现亮眼，到底亮在哪？

立项纪念日那天，他当众点了她的名

那场见面会叫“新征程上的奋斗者”，面对的是中外记者。杨利伟坐在台上，身份是中国载人航天工程副总设计师、特级航天员。

他讲乘组近况只用了两句话：三个人“在上面工作非常顺利”，来自香港的黎家盈“表现得非常优秀”。

这两句话的分量，要看是谁说的。一位副总设计师，当着中外记者点一名在轨航天员的名字，等于把一份成绩单公开贴了出来。

航天系统说话向来克制，“顺利”“正常”是常用词，“非常优秀”这种评价很少随口给。同一场合，杨利伟还盘点了航天员队伍：第一批已经停航，第二批成了中坚，第三批日渐成熟，第四批开始崭露头角。

把这句话和黎家盈的身份对一下，就知道他在说谁。她是我国首位执行飞行任务的第四批航天员。

第四批这一茬人里，第一个飞上去的就是她。她身上的“首位”还有好几个：首位来自香港的航天员，首位女性载荷专家，也是我国第四位女航天员。每一个都能单独成新闻，这回全落在一个人身上。时间往回拨。

5月24日23时08分，神舟二十三号从酒泉起飞，用3.5小时完成径向快速交会对接，靠上了天和核心舱。

乘组三个人各有来路：指令长朱杨柱是航天飞行工程师，张志远入选前是空军飞行员，黎家盈是载荷专家。这是我国第一个由第三、第四批航天员组成的乘组。进站之后先是交接。

两个乘组在站里共处了大约一周，把实验和工作一项项接过来。

5月28日，空间站的钥匙交到了新乘组手上。到9月21日，约4个月。

这段日子里，新华社列出的清单有在轨轮换、应用载荷出舱，有交会对接、医疗救护的在轨训练，还有全系统压力应急演练。一句“非常优秀”，压在这一长串任务上。

香港造的相机，她和队友送到舱外

载荷专家在站上的本职，是把科学实验做成。黎家盈手里有一件要紧的活，叫“天韵相机”。这台相机由香港科技大学牵头，和中国科学院长春光机所合作研制，专门从太空盯二氧化碳和甲烷的排放，是全球首款轻小型、高分辨率的这类点源协同探测仪。

个头比家用洗衣机还小，重量不超过80公斤，挂在400公里高的轨道上，能分辨到地面上单个工厂的烟囱。它也是香港第一项登上国家空间站的科研载荷。相机比人先出发，5月11日搭天舟十号货运飞船上了天，在站里等着。

7月，黎家盈和两位队友动手了。先在舱内组装、测试，再把它送出舱外，装到指定的载荷挂点上。仪器上有四个感应器，分别看二氧化碳、甲烷、氧气和气溶胶，装好后四个都拍回了清晰的影像，整体运作良好。

港科大三位项目负责人专程赶到北京，从地面全程盯着这次安装。港科大的团队说，这台相机操作门槛不低，而她的计算机博士背景和精密仪器操作很对路。

香港的大学研究出来，香港人在天上亲手装好，团队把这叫作“香港研究、港人操作”的闭环。几十年来香港参与国家航天，多半是在地面造设备、送样品，这一回，从造到用，香港人都在场。

8月28日，乘组又干了一件大事：出舱约5.5小时。朱杨柱、张志远在舱外维修太阳翼，安装空间碎片防护装置，黎家盈守在舱内配合指挥。

太阳翼管着全站的电，碎片的风险也真真切切。2025年11月，神舟二十号的舷窗就疑似出现了碎片造成的裂纹。

舱外两个人在干活，舱里那双眼睛得替他们盯住每个节点、每段时间。这是我国航天员第二次在舱外修太阳翼。这类维护慢慢从“头一回”变成“会干”，靠的就是一个个乘组这样一趟趟练出来。

9月9日，教师节前一天，第五次“天宫课堂”开讲，这一回是港澳专场。黎家盈拿起一条湿毛巾当众拧。在地面，水会顺着手往下滴。在失重的舱里，表面张力占了上风，水不往下流，反倒“抱团”裹在毛巾表面，像给毛巾戴了一只水做的手套。

随后她又和朱杨柱打了一场水球乒乓。屏幕那头的港澳观众，看到的是一个香港人，在天上给他们做实验。这堂课的意义，几句话就讲透了。

装相机、配合出舱、上天宫课堂，再加上乘组新开展的100余项科学与应用项目，杨利伟口中的“非常优秀”，落在这些实打实的活上。

40岁、161厘米，她凭什么扛下来

天上的从容，要从地面的选拔说起。2022年9月，第四批预备航天员选拔启动，第一次向港澳打开大门。香港这边一共收到120份申请，最后推荐了40名候选人往上走。

门槛是硬的：澳门科技大学一位专家也报了名，因为身体条件没达标，遗憾错过。黎家盈那年40岁。航天员选拔里，这个年纪算偏大。她身高161厘米，刚刚够到标准线。单看这两项条件，她不占什么便宜。

接下来是那些“每一项都在考验人体极限”的科目。72小时不睡觉，连续三天三夜脑子得保持清醒。48小时沙漠暴晒，太阳底下一熬就是两天，她咬牙撑满了。

她能扛住，一部分是在警队练出来的。

多年纪律化、高强度的警队生活，给了她耐力和韧性。从警务处到航天员训练中心，换了战场，熬人的那股劲还在。2024年8月入队之后，训练才真正开始。8大类、200余项科目，累计超过1700学时。

内容从失重下的生活和健康维护，到出舱、设备维修、空间科学实验，再到飞船和机械臂操作。作为港澳载荷专家，她还要多上一门普通话课。最后，她以优秀成绩通过了飞行资格评定。

所以，那句“表现得非常优秀”，背后有一条看得见的线：40岁报名，161厘米过线，三天不睡、两天暴晒，入队后攒下超过1700个学时，最后在400公里高空，和队友把香港造的相机稳稳装上了挂点。

这份优秀，靠一项一项练出来、一件一件干出来。2003年，杨利伟访港，从那以后，航天员到香港和市民见面成了惯例。

那些年，香港人站在台下看航天员。二十多年后，换成杨利伟在北京的发布台上，把一位香港航天员的名字讲给全世界的记者听。约4个月的表现亮眼，亮在相机装上了，出舱配合稳住了，课堂讲进了港澳观众心里。

9月21日那天上午，她从空间站给地面送去祝福；同一天，杨利伟当着中外记者，给了她一句“非常优秀”。

参考资料：

杨利伟：神二十三乘组在太空工作顺利 黎家盈表现非常优秀.中国新闻网（中新社）.2026-09-21

杨利伟：香港航天员在轨表现优异 期待与更多年轻人成为同行.新华社（经81.cn刊发）.2026-09-21

神舟二十三号航天员乘组圆满完成出舱活动.央视新闻.2026-09-21

行政长官祝贺香港载荷专家参与神舟二十三号载人飞行任务（附图）.香港特别行政区政府新闻公报

香港特区政府创新科技及工业局局长：为国家建设航天强国贡献香港力量.北京日报客户端.2026-05-27