作为一枚常年与茶为伴的老茶客，我常被茶友问：“泡普洱茶到底该放几克？”这个问题看似简单，实则暗藏玄机一放多了苦涩难咽，放少了淡如白水。今天就用我踩坑多年的经验，和大家聊聊这门“克数艺术”。

一、5-10克？先看茶具大小！

很多人直接照搬“8克万能公式”，结果泡出一壶“翻车茶”。比如有茶友用200室升盖碗投8克茶，叶底挤得舒展不开，茶汤又浓又闷 ;而用500室升大壶泡5克，味道淡得像“洗茶水”。

我的建议：

盖碗/小壶(150-200ml)：5-7克，留足茶叶舒展空间。

大壶/杯泡(300ml以上)：8-10克，避免水多茶少。

(小技巧：紧压茶撬松散些，散茶可稍压实)

二、浓淡自由？你的口味说了算！

普洱的迷人之处在于“千人千味”。老茶客偏爱10克的醇厚冲击力，新手可能5克的温和更适口。但注意两点：

1. 咖啡因敏感者：超过8克易心悸失眠，尤其睡前别贪杯 。

2. 空腹慎饮：浓茶刺激胃黏膜，搭配茶点更养生。

三、老茶vs新茶，克数也要“看人下菜碟”

老茶(10年以上)：物质析出慢，可多放1-2克，或用水激发陈香。

新生普：内质活跃，减1克避免苦涩，水温略降更甜润。

(碎银子这类特殊茶，3-5克足矣，耐泡度惊人)

四、进阶玩家的“动态调整法则”

1.首泡试水：按标准克数泡，第二泡根据汤色调整--太淡下次加量，太浓则快速出汤。

2.多人分享：每增加1人，加3-5克，但总水量也要同步增加。

结语：茶无定法，适口为珍

我曾固执认为“7克是普洱的黄金比例”，直到在云南茶山喝到农人随手抓的一把散茶，才明白：标准是死的，舌头是活的。下次泡茶时，不妨把秤放一边，先凭直觉投茶，再慢慢修正--这才是普洱教的“生活哲学”。你泡普洱最爱几克？评论区晒出你的独家配方！