一位精神科医生说过：“绝大部分的抑郁症患者，都是善良的人。”

没听到这话以前，我和许多人的看法差不多，总觉得得抑郁症的人是想得太多、心眼小、爱钻牛角尖。

听到这句话后，我陷入了沉思。仔细一想，不无道理。如果把那些带有暴力倾向的心理疾病与抑郁症分开来看，以我浅薄的了解，抑郁症或许是所有心理疾病中，几乎只伤害自己，而不伤害其他生命，甚至不伤害外物的一种。

许多社会新闻里，那些虐待小动物、伤害公共安全的事件，肇事者往往被诊断为精神分裂、躁狂症、双相情感障碍等等。

这样看来，抑郁症，还真像是“善良者的专属”。即使病得再重，患者也往往只伤害自己，最终可能走向一个极端。

我们周围总充斥着这样的声音：“他平时性格很好啊，待人接物都没得挑，怎么就想不开了呢？生活不愁吃穿的……”

我来分享身边的一件事，因为它与这个主题紧密相关。

我年轻时有一位朋友，她的母亲因抑郁症，最终选择了极端方式离开。所有认识她母亲的人，都对她的评价有口皆碑——那绝对是个极其善良的人。她把家里打理得井井有条，对外也总是热心助人，不说脏话，不与人争一时长短。可就是这样一个人，在五十多岁时，选择了结束自己的生命。

第一次，家人及时发现，把她从生命边缘抢了回来。在医院，很多人都去探望，说了许多我们当时认为“宽心的话”。看她气色和应答，感觉人应该没事了，经历过一次，总该想通了吧。

谁也没想到，几天后，她还是偷偷地、永远地离开了。

当时探望过她的人得知消息，都非常震惊，无比惋惜。也想不明白：为什么，非要走到这一步？

这么多年，没听说家里人与她有过争吵，况且她也从不与人争执，一贯和善待人。这样一个与世无争的人，怎么会走到这一步？最后的结论只能是：或许，她是真的想不开了。

今天，当我听到医生那句话时，我忽然有点明白了，明白她为何会做出那样的选择。

她的善良，是用所有情绪向内消化换来的。

也许，从记事起，她就把所有不顺心的大事小事，太多细小的委屈与不舒服的情绪，因为无法向外排解，只好不断地向内输送。或许，她也曾想向人倾诉，可那些事在别人看来“太小了”，情绪“太细了”，得不到重视，或者只换来对方不走心的开导：“多大点事，别想多了，不至于，看开点。”

她或许只希望，说完后，能得到一句真诚的“我懂”，或者什么也别说，只是陪陪她，抱抱她，让她把话说完。

“汝之蜜糖，彼之砒霜。”

事有两面，人各有异，年龄不同，看法亦不同。况且，人的道德底线，本就会随着成长而变化。

小孩子能为一根棒棒糖嚎啕大哭半天，大人不解；大人能因一句话与人决裂，孩子也不懂。

现在，我们的生活很多时候被迫裹挟在一种“精英主义”的节奏里，让我们不经意地忽视、忽略了身边人。

请善待身边善良的人。善良的人，也请学会善待自己。

善良的你，该生气时就生气，该表达时就表达，该爆粗口时就爆粗口。不要再让情绪向内，去伤害那个唯一不该被伤害的自己。

或者说得更直白些：不要再以这样的方式，去成全别人口中的“善良”。

真诚地祝福你，简单，快乐。