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现在《乘风2026》压力最大的，不是二公垫底的张慧雯，也不是争议最大的何宣林，而是默默无闻的她，三公她表现再不好，就要被淘汰了！

原创 宁静致远 宁静聊剧 2026年5月3日 12:22 江西

如果预测现在《乘风2026》压力最大的姐姐，大家认为会是谁呢？

张慧雯、何宣林、陈凯琳、侯宇、张艺上、万千惠都榜上有名。

张慧雯二公舞台因为唱歌跑调失误，导致个人乘风值垫底，只有735票，大家一度认为她是三公最可能淘汰的姐姐。

没想三公曾沛慈姐姐把她拉入队伍，在曾沛慈姐姐的大师课培训下，唱歌水平飞速提高，三公小考时，她的进步肉眼可见。

赵兆老师、张铃老师一致认为她的进步大，曾沛慈功不可没。

三公小考曾沛慈团全员脱稿获得176分，获得小考第一名。

张慧雯被淘汰的几率迅速降低，何况她们还有10多天的训练时间，以曾沛慈以往带队的经验，以及一公二公舞台的表现，很可能她们团在三公的表演时会成为安全团。

张慧雯自己舞蹈方面的能力也不差，声乐方面有曾沛慈的帮助，提高迅速。相信在后续舞台里有更好的表现，有望成为一匹黑马。

这无疑是保送了张慧雯成为安全成员，所以张慧雯进了曾沛慈团，就好像上了保险一样。

二公垫底的张慧雯有了曾沛慈团作保，压力顿减，再加上她自己的能力在提升，估计三公，她能够成为安全成员。所以压力就给到了其他的姐姐。

也有网友认为何宣林的压力最大，因为毕竟她在初舞台的时候就和代斯险遭淘汰。

一公二公的表现也不是非常的优秀，何况在二公分歌词的时候，又因为自己认为唱第一句低音部分好难听，还要求重分歌词。

何宣林在公众平台发文表示，很抱歉因为自己的逃避和考虑不周，给当晚的演出造成了不好的影响。

她真心感谢各位姐姐在这次演出中为自己兜底，替她承担了本该由她负责的内容与责任。

乘风的舞台对她而言是十分珍贵的机会，自己本就该勇敢挑战、突破自我。

她承诺往后的舞台里，不会再逃避自身的不足，主动扛起自己该承担的责任，拼尽全力做好自己，不再给姐姐们和大家增添麻烦。

最后被网友认为她只想到自己唱高音好听，却把难听的甩给队友，多少有些自私的成分。

然后网上不断传出她被孤立，没人和她聊天等热搜。

而且三公选人组队的时候，她也一度被轮空，被迫由节目组规则分配到孙怡团。

而且孙怡团三公小考，又考了一个倒数第一名，她们团的几个姐姐都压力不小。

何宣林本身人气也不高，初舞台31名，一公21名，二公24名，再加上争议那么大，孙怡团又无法保证进安全团，她的压力陡增。

不过，何宣林在孙怡组个人能力不算差，而且她还曾经是不少演员的老师，还算是有实力的那一个。

江语晨、范玮琪、阚清子的舞蹈能力都不如她，江语晨一度成为二公危险人员，所以她的压力不小，三公淘汰她，估计几率不大。

反而是默默无闻的陈凯琳和张艺上，三公她们表现再不好，就要被淘汰了！

毕竟陈凯琳三次舞台的个人乘风值一直居后面，初舞台排在25名，一公排在27名，二公排在28名，已经濒临淘汰的边缘了。

她现在加入的是张月团，如果张月团不能够成为安全团的话，她被淘汰的几率是很大的。

还有一个默默无闻的是张艺上姐姐，毕竟她三次舞台的个人乘风值也一直居后面，初舞台排在28名，一公排在31名，二公排在26名。

再加上她这一次加入的团是萧蔷团，整个团队的实力也不是很强。温峥嵘姐姐，代斯姐姐都不是很有实力的唱将，也不是舞蹈担当。她们团要想成为优胜团，也是不太现实的事。

所以预测一下，很可能张艺上姐姐也成为了最有压力的成员了。

三公竞争愈发激烈，每位姐姐的去留都充满变数，最终谁能顶住压力顺利突围，就让我们一起拭目以待。