文 | 论芸轩
编辑 |论芸轩
前言
她才14岁啊！
10月30日，不少官媒报道称安徽一个初中生竟然突发脑梗，当父母将她送医院的时候已经出现了肢体偏瘫、口角歪斜的症状。
目前女孩生死未卜，但中国科大附一院神经内科把这个女孩做成了典型案例，尤其是她的三个不良习惯成了催命符，很多人都这样干.....
安徽14女孩突发脑梗
提起脑梗这个词，绝大多数人脑子里蹦出来的画面是六七十岁的老人，拄着拐杖，说话含含糊糊，认为这样的人才会突然发生疾病。
再不济就是三四十岁年轻人，因为经常熬夜生活压力大最后导致猝死，一旦错过黄金几分钟，连抢救的机会都没有。
我国18至45岁人群的脑卒中已经占到全部卒中患者的约10%到15%，发病率还在以每年约8%的速度往上走。
更值得琢磨的是，年轻人的脑梗往往顶着一张“不像脑梗”的脸，被当成熬夜太累、颈椎不舒服、低血糖，从发病到就诊普遍比老人更晚。
而脑梗救治，拼的恰恰就是时间，安徽这个女孩就是如此，她来医院时一侧肢体已经偏瘫，口角歪斜。
更让人难以接受的是，让导致这个女孩血管堵死的那些习惯，每天都会在很多家庭里天天都在上演。
10月30日，不少官媒报道显示，中国科大附一院神经内科在近日接诊了一位年仅14岁的急性脑卒中患者。
在这里给大家科普几句，中国科大附一院的全称是中国科学技术大学附属第一医院，同时保留安徽省立医院的名字。
这家医院的底子可以追到1898年的合肥基督医院，2017年12月挂牌成为中国科大直属附属医院，从此从一所省级三甲医院走上了“科大新医学”的路子。
它的体量放在安徽是头一档的，尤其是它的神经内科和卒中中心，在脑血管病、颅内血管狭窄介入治疗方面处于国内先进水平。
这家医院接诊那个14岁患者，不是偶然碰上的个案，而是一个省级卒中中心在年轻人卒中前移趋势里撞上的一个典型样本。
当这个女孩被送到医院时，一侧肢体偏瘫、口角歪斜，这是典型的急性脑卒中表现，后来医生做了头颅影像和临床检查，明确诊断。
在这个女孩被确诊了之后，接诊医生下意识的第一反应就是意外，怎么也不敢相信脑梗会出现在她身上。
经过医生详细了解，这个女孩没有高血压病史，没有糖尿病史，甚至家族里也没有相关疾病的影子。
这就引发的一个疑问，那血管怎么就堵了？直到追问病史的时候，家属说了一件事，这件事让整条线索串了起来.....
3个不良习惯成催命符
据了解，中国科大附一院南区副院长、神经内科主任医师群森回忆这个病例时，提到的关键词是“长期”。
其中第一个不良习惯，就是把饮料奶茶当水喝，大量含糖饮料对血管的伤害有一条比较清晰的路径。
糖分大量进入身体后，肝脏把它转化为脂肪，甘油三酯升高，胰岛素抵抗跟着出现，血压和血脂一起往上走。
在我国研究上就有记载，每天喝两份以上甜饮料的人，中招脑梗死的风险比几乎不喝的人高出22%。
一份是什么概念，一听可乐差不多就是一份多，而这个女孩把奶茶当水喝，一天下来远远不止两份。
秋冬干燥季节，群森的建议是每日饮水量保证在2000毫升左右，间断性多次饮水，不要等口渴了再喝。
口渴的时候身体已经处在缺水状态，血液黏稠度升高，对本来就不太干净的血管来说，是额外的负担。
第二个习惯是外卖和油炸烧烤的日常化，所谓高脂高糖食物的问题不在于某一顿吃了什么，而在于它们替代了什么。
一份油炸外卖下肚，蔬菜的摄入空间被挤掉，优质蛋白的来源变得单一，膳食纤维的缺口没人补。
长期下来，血脂谱会变得难看，低密度脂蛋白胆固醇往上走，高密度脂蛋白往下掉，血管壁上的斑块有了持续供应的原料。
副院长群森的建议是减少烧烤、油炸等高脂高糖食物，多吃蔬菜、水果和优质蛋白，保持均衡营养。
这话听起来像老生常谈，但放在一个十四岁的孩子身上，它不是预防未来的病，是拦住已经在路上的病。
第三个习惯藏在“不动”里，这个14岁的女孩的饮食结构是明面上的问题，但长期高糖高脂饮食加上缺乏运动，是一套组合拳。
由于运动量不足，就会导致那些多余的能量没有出口，体重和体脂往上走，代谢系统承受的压力叠加。
不管是中老年，还是年轻人，都需要市场运动，但运动要量力而行，那些心肺功能不佳者选节奏较缓的运动。
这些建议针对的是不同人群，但底层逻辑一致：身体需要规律的活动来维持代谢运转，不需要的是突击式的猛练。
当这个事件曝光之后，网友直接炸锅了，不少网友直呼外卖堪比慢性毒药，特别塑料袋子塑料盒装热食，特别有害，还有食材根本不安全。
还有一位家长称真是不值得同情，自己儿子也是天天打游戏通宵，一天喝好几杯奶茶，做的饭不吃点外卖。
吃外面的鸭货，汉堡，烤串，麻辣烫，各种垃圾食品，说了很多次就是不听，真到那天也是听天由命了。
还有网友很是担忧，称以后此类情况会越来越多，看看满大街多少奶茶店和蛋糕店还有零食店，反式脂肪摄入多了，血管自然就堵死了。
一时间舆论闹得沸沸扬扬，但这三个习惯摆在一起，没有一个是“突然”的，饮料是一杯一杯喝的，外卖是一顿一顿点的，不运动是一天一天攒的。
而每个人血管的损伤是一条缓慢的斜坡，走上去的时候没有感觉，等到脚下滑了，已经来不及收住。
白开水没味道，但它是唯一不给身体添负担的液体，这句话对成年人成立，对一个十四岁的孩子，更成立！
对此，你们怎么看呢？
参考信源：
安徽一14岁女初中生突发脑梗！家属：孩子长期吃外卖，吃烧烤喝奶茶----2026-10-29---黄河新闻网吕梁