不是迷信！重阳节最不能做 3 件事，记得告诉家人

秋风一刮，菊花一黄，又到了登高吃糕的重阳节。

现在大家都知道这是敬老节，但老祖宗传下来的讲究里，藏着不少避灾纳祥的智慧。

今天咱不说虚的，就聊聊重阳最该避开的 3 件事，每一条都有史料撑腰，不是瞎讲究。

先说说最容易踩的坑：别随口说 “节日快乐”。

这话放春节、端午没问题，放重阳真就错了。《周易》里早说了，“九为老阳”，双九相重是 “孤阳不生” 的格局，古人叫 “恶日”。

南朝《续齐谐记》更明确，桓景一家就是靠登高、佩茱萸才躲过九月九的灾厄，回家只见牛羊全死了。

直到魏文帝曹丕那会儿，才因为 “九” 谐音 “久”，慢慢往 “长寿” 上靠。

现在虽成了老人节，但长辈多懂老规矩，换成 “安康”“长寿” 才贴心。

第二件别做的事：别穿红衣当 “显眼包”。

有人说红色喜庆，咋就不行了？《荆楚岁时记》早写了 “重九，茱萸插头，忌红衣”。

这得从两方面说：道教认为九月九群仙聚会，要斋戒肃穆，大红太张扬，会扰了气场（《云笈七签》有记载）；

从实际讲，秋末转冬，《吕氏春秋》说 “寒气至，君子归衣”，红衣属暖色，古人觉得会打乱身体寒热平衡。

当然不是说红色晦气，只是这天宜素净，别抢了茱萸、菊花的 “风头”。

第三件得提醒家里晚辈：别赶这天剃头。

可能有人觉得 “这都啥年代了”，但老理儿藏着养生经。《孝经》讲 “身体发肤受之父母”，重阳是祈福日，动头发算 “毁伤”，不吉利。

更实际的是，九月九后霜期到了，头发是头部天然保暖层，古人早懂 “头凉则身寒” 的道理。

现在虽有帽子，但长辈看着晚辈这天进理发店，难免犯嘀咕，不差这一两天，Tony 老师可以先放个假。

有人肯定问：这些老规矩现在还管用吗？其实核心是 “顺应时节”。

比如不剃头，对应现代养生的 “秋防头寒”；忌红衣，是古人对节日氛围的敬畏；不说 “快乐”，是换种方式祝长寿。

就像《人民日报》写的，现在重阳既登高雅赏菊，也陪长辈吃长寿面，传统早变了味儿。

最后说句实在的，这些禁忌从不是迷信，是古人对付自然的智慧。

茱萸能驱虫（《神农本草经》说的），菊花酒能养生（汉代就用菊花酿米酒了），连谢灵运发明 “谢公屐” 登高，都是为了秋日舒活筋骨。

今天不用再避灾，但把这些讲给家人，既是聊典故，也是传温情。

重阳嘛，核心是 “长久”。

不犯这些小忌讳，陪老人晒晒太阳、聊聊老话，比啥都强。记得转发给家里人，咱过节就得过得明明白白！