北京时间 10 月 17 日，中国篮球传奇巨星姚明在接受媒体采访时，专门为正在 NBA 打拼的中国新星杨瀚森提出了宝贵建议。作为中国篮球历史上最成功的 NBA 球员，姚明的话语不仅体现了对后辈的关心，也展现了中国篮球传承的温暖。

姚明传授人生智慧，"认真" 二字成核心建议

在谈到杨瀚森应该如何应对外界的各种评价时，姚明给出了充满智慧的建议："多和在乎你的人待在一起，多和关心你的人待在一起，尽可能和真正在乎你、关心你的人待在一起。认真对待每一件事，其实更重要的是认真对待自己，我只想说，让认真成为自己的习惯，我相信可以赢得很多人的好感，这也是对自己的一种负责。"

这番话虽然简单朴实，却蕴含着深刻的人生哲理。姚明强调的 "认真" 二字，不仅是对篮球事业的态度，更是对整个人生的要求。对于刚刚踏入 NBA 的杨瀚森来说，这样的建议无疑是雪中送炭。

姚明持续关注杨瀚森，多次给予鼓励和支持

事实上，姚明对杨瀚森的关注由来已久。早在杨瀚森进入 NBA 之前，这位中国篮球传奇就已经开始留意这位年轻球员的成长。在 2024 年，姚明曾幽默而实在地表示，杨瀚森去 NBA 就是挑战自己的能力极限，同时挣一大把美金。这句看似玩笑的话，既体现了姚明对杨瀚森能力的认可，也展现了他对年轻球员的理解和支持。

在杨瀚森的选秀夜之前，姚明又特意鼓励他说道："选秀只是整个职业生涯，甚至（只是）人生中的短短一部分，走好下面的那部分，加油！" 这番话不仅缓解了杨瀚森的选秀压力，也为他指明了前进的方向。

前辈经验宝贵，姚明建议针对性极强

姚明的建议对于目前正处于适应期的杨瀚森来说，具有极强的针对性。作为一名 20 岁的年轻球员，杨瀚森在 NBA 面临着巨大的挑战和压力。从季前赛的表现来看，他还需要时间来适应 NBA 的比赛节奏和强度。

在这种情况下，姚明建议杨瀚森 "多和在乎你的人待在一起"，实际上是在提醒他要学会筛选信息，避免被外界的噪音干扰。而 "认真对待每一件事，认真对待自己" 的建议，则是在强调职业态度的重要性。对于一名年轻球员来说，只有保持认真的态度，才能在激烈的竞争中立足。

中国篮球传承，姚明展现前辈担当

姚明对杨瀚森的关心和支持，体现了中国篮球传承的美好传统。作为中国篮球历史上最成功的球员，姚明深知在 NBA 打拼的不易。他不仅在球场上为中国篮球赢得了荣誉，退役后也一直致力于中国篮球的发展和年轻球员的培养。

这种前辈对后辈的关心和指导，不仅有助于年轻球员的成长，也有利于整个中国篮球事业的发展。通过姚明的言传身教，杨瀚森等年轻球员可以少走很多弯路，更快地适应 NBA 的环境。

杨瀚森面临挑战，姚明建议恰逢其时

从季前赛的表现来看，杨瀚森确实面临着不少挑战。犯规控制、进攻稳定性和篮板能力等问题都需要他在常规赛中不断改进。在这种情况下，姚明的建议无疑是恰逢其时。

"让认真成为自己的习惯" 这句话，对于杨瀚森来说具有特殊的意义。无论是在训练中还是比赛中，只有保持认真的态度，才能不断提高自己的能力。同时，这也是赢得教练、队友和球迷信任的关键。

中国球迷期待，杨瀚森承载篮球梦想

作为中国篮球的新生代代表，杨瀚森承载着无数中国球迷的期望。他的每一步成长和进步，都牵动着国人的心。姚明作为前辈的关心和支持，不仅是对杨瀚森个人的鼓励，也是对整个中国篮球未来的期许。

在姚明等前辈的关心和指导下，相信杨瀚森能够更快地适应 NBA 的环境，不断提高自己的能力。无论遇到多大的困难和挑战，只要保持认真的态度，就一定能够在 NBA 的舞台上找到属于自己的位置。

结语：传承精神照亮前路

姚明对杨瀚森的关心和建议，展现了中国篮球传承的美好传统。这种前辈对后辈的无私帮助和指导，不仅有助于年轻球员的成长，也有利于整个中国篮球事业的发展。

对于杨瀚森来说，能够得到姚明这样的传奇巨星的指点，无疑是一种幸运。但更重要的是，他要能够理解和践行这些建议，在 NBA 的舞台上不断提高自己。只有这样，才能不辜负前辈的期望，也不辜负中国球迷的支持。

让我们共同期待，在姚明等前辈的关心和指导下，杨瀚森能够在 NBA 的舞台上绽放光芒，为中国篮球争光添彩。同时，也希望这种传承精神能够在更多的中国运动员之间传递，推动中国体育事业不断发展进步。